6 vragen die u moet stellen voordat u zich met een ex verzoent

Een van de grote ‘vraagteken’-situaties die vrij vaak voorkomt bij singles, is wanneer hun ex-vriendje weer in beeld komt.

De vonken slaan weer over en jullie beginnen allebei na te denken over de mogelijkheid om met elkaar te verzoenen en een nieuwe relatie met elkaar aan te gaan.

Je voelt je verscheurd omdat je een hernieuwde aantrekkingskracht voelt bij iemand die je kent en je hebt een heropleving van fantasieën over wat zou kunnen zijn, terwijl je tegelijkertijd erkent dat je het al eens eerder met hem hebt uitgemaakt om een bepaalde reden.

Deze interne strijd in je hoofd maakt je verward, angstig en kwetsbaar.

Maar het zal wat preventieve strategie met veel introspectie en communicatie vereisen om van de grond te komen en op de lange termijn te handhaven.

Het zal belangrijk zijn voor jullie twee om in eerste instantie wat luchtige, informele dating met elkaar aan te gaan, waarbij je alle screeningvaardigheden gebruikt die je nu hebt om ervoor te zorgen dat hij nog steeds voldoet aan je persoonlijke vereisten voor een partner en relatie en er is echt iets van substantie die alle chemie en seksuele aantrekkingskracht te boven gaat.

Als dit eenmaal is vastgesteld, is het belangrijk voor jullie twee om te gaan zitten en een communicatiesessie te houden (waarschijnlijker een reeks van hen).

Hieronder staan enkele vragen die u uzelf en elkaar wilt stellen tijdens een van deze “koffiegesprekken” voordat u doorgaat naar een commitment-niveau van uw relatie.

Voordat u uw hart investeert, wilt u er zeker van zijn dat een relatie levensvatbaar is.

Waarom nu? Waarom hij?

Wat trok ons aan tot elkaar? Wat werkte en wat waren onze sterke punten? Wat vinden we het leukst aan elkaar?

Waarom zijn we uit elkaar gegaan? Wat was elk van onze persoonlijke bijdragen aan de relatieproblemen (dit helpt bij het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid en voorkomt verwijten en vingerwijzen)?

“Een nieuwe relatie herontwerpen

met een ex is een complex proces.”

Dit helpt bij het vrij uiten van emoties, faciliteert rouw over kwesties waarbij afsluiting niet werd bereikt en biedt partners de mogelijkheid om te proberen elkaar te steunen en restitutie te zoeken.

Het helpt ook om te zien of er gebieden van vergeving zijn die aandacht behoeven.

Wat is uw visie voor de toekomst als potentiële partners (dit zal helpen om te bepalen of u compatibele waarden en filosofieën hebt omdat mensen in de loop van de tijd veranderen en u allebei andere mannen bent dan u was in uw eerdere betrokkenheid)?

Hoe zal dat eruit zien? Hoe zullen we reageren?

De grootste factor die de prognose van uw relatie bepaalt, is hoe u op conflicten reageert.

In je eerdere betrokkenheid waren er bepaalde triggers die ertoe leidden dat jullie allemaal een interpersoonlijke dans of een gedragsketen met elkaar aangingen, wat resulteerde in openlijk conflict of emotionele terugtrekking en terugtrekking.

Als team zul je moeten identificeren wat deze triggers zijn en een nieuw script of gedragsketen schrijven van wat je deze keer anders zult doen wanneer deze triggers worden geactiveerd, zodat je je oude drama niet blijft herhalen.

Samen maak je een actieplan voor hoe je omgaat met vroegere en toekomstige bronnen van overstuur, zodat je meer intimiteit en minder wrok kunt koesteren.

Bovendien kunt u een beoordelingsoefening uitvoeren op verschillende dimensies van uw relatie: gezinsbeheer, quality time, vrienden en familie, kwaliteit en frequentie van seks, genegenheid, communicatie, conflictonderhandeling, compatibiliteit, vertrouwen, ondersteuning, waarden, toewijding, enz.

Vervolgens kunt u uw tevredenheidsniveaus met elk van deze domeinen beoordelen op een schaal van één tot tien.

U kunt uw sterke punten vaststellen en actieplannen maken voor het beheren van eventuele discrepantiegebieden.

Als je tijdens dit proces ontdekt dat een van jullie niet bereid is om aan een van de verschillen toe te geven, of als jij of je ex defensief lijkt en geen verantwoordelijkheid neemt voor hun gedrag uit het verleden, dan is de kans op een succesvolle koppeling waarschijnlijk laag .

Het opnieuw vormgeven van een nieuwe relatie met een ex is een complex proces. Dit artikel is slechts oppervlakkig, maar als u deze basis volgt, krijgt u voldoende inzicht in uw besluitvorming om de beste keuze voor u te maken.

Heb je ooit verzoend met een ex? Hoe kon je weer succesvol fuseren? Welk aanvullend advies kunt u anderen in deze situatie geven?