Coach Sharon Coldwell laat klanten zien hoe ze hun relaties en carrières holistisch kunnen verbeteren

De korte versie: Wanneer coach Sharon Coldwell werkt met opkomende leiders in bedrijfsomgevingen, komt één onderwerp keer op keer naar voren: relaties. Als een huwelijk of daten niet bevredigend en ondersteunend is, kunnen die problemen snel overslaan naar andere delen van het leven, inclusief je carrière. Maar vaak pakken mensen hun situatie aan door één probleemgebied te identificeren en eraan te werken, terwijl de echte problemen ingewikkelder en meer verspreid zijn. Door problemen op een holistisch niveau te behandelen, biedt Sharon haar klanten een pad om stress te verminderen en vreugde te vinden op alle gebieden van het leven.

Een studie gepubliceerd in de Indian Journal of Psychiatry verlichtte de mythe van de ideale werknemer. Het werd gecreëerd in de tijd van door mannen gedomineerde werkplekken, toen fulltime werknemers volledig toegewijd waren aan hun organisatie en weinig verantwoordelijkheden hadden buiten hun baan.

Maatschappelijke druk voedde die mentaliteit decennialang, maar vandaag is dat model achterhaald.

Moderne executives – man of vrouw – zijn op zoek naar een gezonde balans tussen werk en privé, maar zelfs in het hart van de meest vooruitstrevende bedrijven en bedrijven blijft de ideale werknemersmythe hangen.

Het is dus geen verrassing dat de stress altijd hoog is. Afgezien van het concept van de ‘hongersnood in de tijd’ – het gevoel dat er niet genoeg tijd in de dag is om alles te doen – maken de onrealistische verwachtingen van veel bazen het een uitdaging voor werknemers om een gezond evenwicht tussen werk en privéleven te behouden. We zijn altijd beschikbaar via sms, telefoon of e-mail, maar niet noodzakelijk voor de mensen met wie we in onze vrije tijd contact willen hebben.

Sharon Coldwell helpt mensen om holistisch met problemen om te gaan om alle aspecten van hun leven te verbeteren.

Wanneer dat het geval is, kunnen onze gezondheid – en relaties – eronder gaan lijden.

Coach Sharon Coldwell begrijpt de strijd waarmee zoveel bedrijfsleiders en werknemers worden geconfronteerd. Ze werkt met opkomende leiders op de werkplek en heeft ontdekt dat, naarmate hun stressniveaus op het werk stijgen, ze vaak problemen ervaren in hun relaties – en vice versa. Immers, als er een probleem is op het ene gebied van je leven, is de kans groot dat het zich op een ander gebied manifesteert.

“Als hun huwelijk stukloopt, of ze nu wel of niet in een zakelijke omgeving zitten, coach ik ze bij het herstellen van de relatie”, zegt Sharon, de oprichter van Freedom J. Consulting. “We coachen de hele mens. Klanten beginnen misschien over hun werk te praten, maar uiteindelijk gaat het over persoonlijke zaken. Je bent wie je bent – waar je ook gaat.”

Sharons coachingswerk begon ongeveer zes jaar geleden toen haar carrière vastliep en ze erover dacht een andere weg in te slaan. Ze woonde een netwerkevenement voor een vrouwencompetitie bij met een spreker die een persoonlijke coach was. De vrouw vroeg de menigte: “Waar zie je jezelf over vijf jaar?”

Sharon begrijpt de voordelen van coaching omdat ze zelf met coaches heeft gewerkt.

“Ik heb die vraag al een miljoen keer gehoord, maar om de een of andere reden hoorde ik die dag in mijn hoofd: precies doen wat je nu doet,” zei ze. “Het was heel duidelijk en verraste me. Ik wist niet eens precies wat een coach deed. Ik benaderde haar en uiteindelijk werkte ik met haar samen. Die beslissing veranderde het traject van mijn leven.”

Ze werkte zes maanden met de coach en besloot toen om zich in te schrijven voor een uitgebreid coachtraining- en certificeringsprogramma bij het Coaches Training Institute (CTI.)

De uitgebreide training hielp Sharon de vaardigheden te ontwikkelen die ze nodig had om anderen – en zichzelf – te helpen.

“Na mijn training vertelde ik mijn man dat, zelfs als ik nooit iemand officieel heb gecoacht, de training het absoluut waard was omdat het een investering was in mijn eigen persoonlijke ontwikkeling”, zei ze. “Ik dacht dat ik alles over mezelf wist, dat ik het allemaal had uitgevogeld. Maar mijn hemel, er was nog zoveel meer te leren.”

Sharon zei dat de reis nooit eindigt omdat er altijd meer te leren is over jezelf en andere mensen. En ze blijft leren over haar klanten en haar vakgebied, op zoek naar opkomende kennis op het gebied van coaching en zelfevaluatie.

Sharon werkt zowel privé in één-op-één sessies als in het bedrijfsleven met haar programma voor opkomende leiders. Ze werkt met klanten in heel Canada en de VS en vergadert op afstand via de telefoon of via Skype. Ze ontmoet klanten meestal elke week – of een paar keer per maand – in sessies van 45 minuten.

“Het draait allemaal om hun levensreis en meer volledig aanwezig willen zijn in alles wat ze doen. We werken aan communicatie, relaties, spreken in het openbaar, daten en trouwen”, zei ze.

“Mensen hebben de neiging om te denken dat dates of relaties naar hen toe komen, maar ik denk dat we een actievere rol moeten spelen in het creëren van dat leven voor onszelf.” – Coach Sharon Coldwell

De klanten die ze coacht en die deel uitmaken van de bedrijfswereld, praten vaak minder over stress op het werk en meer over wat er in hun persoonlijke leven gebeurt, zei ze. Het komt vrij vaak voor dat mensen die succesvol zijn op het werk vinden dat hun persoonlijke leven een uitdaging kan zijn.

“Mensen hebben de neiging om te denken dat dates of relaties naar hen toe komen, maar ik denk dat we een actievere rol moeten spelen in het creëren van dat leven voor onszelf,” zei ze. ‘Ze zullen zich afvragen: waarom gebeurt het niet?’ of ze ontmoeten de verkeerde mensen. We kunnen veel doen aan wie we zijn en wat we aantrekken. Als ik mensen daarmee kan helpen, geeft dat ongelooflijk veel voldoening.”

Veel klanten komen naar Sharon voor hulp bij het ontwikkelen van betere communicatieve vaardigheden. Een cliënt kan bijvoorbeeld een argument beschrijven waarmee ze hebben geworsteld, en ze zal hen aanmoedigen om het van buitenaf te bekijken. Ze zal ook vaak een rollenspel doen, omdat mensen de neiging hebben om anders met haar te communiceren.

“Uiteindelijk wil iedereen gewoon gehoord worden”, zei ze.

Coaching kan mensen helpen in hun relaties en in hun loopbaan.

Een ander probleem dat ze vaak ziet, is een gebrek aan zelfvertrouwen, wat vreemd lijkt voor mensen met een zeer succesvolle carrière. Vaak zijn het de negatieve zelfpraat en twijfel die een grote belemmering in hun leven kunnen zijn, zei ze.

“Het is de moeite waard als ze zich sterker voelen aan het einde van onze coachingsreis samen,” zei ze. “Zelfs de manier waarop ze communiceren is krachtiger als ze de saboterende woorden en de negatieve zelfpraat die we met ons meedragen herkennen. Het is het verhaal dat we onszelf ons hele leven hebben verteld, en dan beseffen we dat het niet echt is. Ik help klanten strategieën ontwikkelen om die stem te dempen en uit de weg te gaan.”

Aangezien ze al met klanten uit heel Noord-Amerika en daarbuiten werkt, is Sharon van plan een deel van haar inspanningen te verleggen naar het schrijven van artikelen over kwesties die een nog groter publiek zullen helpen.

“Ik kom de hele tijd mensen tegen – vooral vrouwen – die worstelen om de juiste persoon te vinden. Ik herinner me dat ik me zelf heel lang zo voelde”, zei ze. “Pas toen ik een aantal zeer belangrijke veranderingen aanbracht in de manier waarop ik de dingen benaderde, en mijn percepties, keerden de dingen voor mij tijdens mijn reis om. Ervaring is een geweldige leermeester.”

Ze werkt momenteel ook samen met collega-coaches en welzijnswerkers om meer groepscoachingactiviteiten te plannen, vergelijkbaar met haar succesvolle Attracting the Relationship You Deserve-evenement.

“Ik waardeer het dat mensen zich openstellen en mij vertrouwen met hun problemen, en ik steun ze op elke mogelijke manier”, zei ze. “Om iemand anders te helpen gelukkiger en succesvoller te zijn en een verschuiving in perspectief te hebben, is er niets vergelijkbaars. Het is ongelooflijk lonend.”