Hoe weet ik wanneer mijn senior relatie voorbij is en wat kan ik eraan doen?

Als je een senior relatie hebt en je hebt een punt bereikt waarop je denkt dat het voorbij is, ben je niet de enige. Het echtscheidingspercentage voor 50-plussers is 1 op 4, volgens Susan Brown, Ph.D., auteur van ‘The Gray Divorce Revolution’.

Als je niet nog een statistiek wilt zijn, is hier een routekaart om je senior relatie te redden.

Denk allereerst na over de liefde en toewijding in je relatie en beslis of het de moeite waard is om te redden. Als jullie willen blijven, kunnen jullie niet alleen opnieuw inzetten om het te laten werken, maar jullie kunnen jullie relatie op vele manieren nieuw leven inblazen.

Je kunt de romantiek en verbinding in je senior relatie stimuleren door nieuwe ervaringen, nieuwe mensen en nieuwe activiteiten binnen te halen.

Als jij en je partner merken dat je niet van je relatie kunt genieten omdat je andere mensen voorrang geeft boven elkaar, dan moet je iets veranderen.

Als senior is het heel gemakkelijk om je leven te richten op je volwassen kinderen, kleinkinderen, vrienden, kerkfamilie en dergelijke. En natuurlijk zijn dit allemaal belangrijke mensen. Als u uw partner echter te veel verwaarloost en vice versa, komt u al snel op het pad van echtscheiding terecht.

Als je relatie op de rand staat, is het tijd om je partner een tijdje op de eerste plaats te zetten in plaats van je volwassen kinderen en kleinkinderen.

Kom samen als een paar en bespreek manieren om uw romantiek en privacy te behouden en te beschermen. Plan een tijd in om een proactief plan voor het bewaren van romantiek te maken en bekijk het plan vervolgens om de paar weken opnieuw. Deel alle gevoelens en frustraties die je hebt.

U kunt bijvoorbeeld wijzigen welke avond van de week uw date night is. Of stop met het bespreken van uw relatie met andere mensen, zodat ze niet de kans krijgen om hun mening te onderbreken. Of zeg één ding per week nee, zodat je die tijd met je partner kunt doorbrengen.

Wanneer je proactief te werk gaat, is het makkelijker om schade aan je senior relatie te voorkomen. Zodra de schade is aangericht, is het moeilijker om het te redden.

In de vijftig en zestig bevinden jullie je echt in een nieuwe levensfase. U kunt last hebben van het lege-nest-syndroom omdat uw kinderen het huis uit zijn en naar school of hun eerste baan gaan.

Je was waarschijnlijk gewend om al je aandacht op de kinderen te richten. Nu jullie weer alleen zijn, kunnen al die verschillen die jullie twee hebben plotseling opvallen in een groter contrast. Laat dat geen wig vormen in je relatie.

Terwijl je volledig je lege nest-fase van het leven binnengaat, is het belangrijk dat jullie twee samenkomen en een dialoog aangaan. Deel en bespreek wat jullie nu in jullie leven willen.

In je laatste jaren bevindt je carrière zich meestal in een tijd van verandering. Dat is een ander gebied van stress en mogelijke nieuwe redenen voor conflicten die niets te maken hebben met uw werkelijke relatie.

Het kan bijvoorbeeld zijn dat jullie twee op een ander tijdstip dan elkaar met pensioen gaan. Het is normaal dat wanneer een senior man (meer dan een senior vrouw) zich terugtrekt uit zijn langdurige carrière van impact, prestige en invloed alleen om thuis tv te zitten kijken, hij gek wordt. Dit kan op zijn beurt een last zijn voor zijn partner.

Laat uw relatie niet ten prooi vallen aan de mogelijke vernietiging van uw leven in totaal verschillende richtingen. De meeste pensioneringen houden een opzegtermijn van ten minste 45 tot 120 dagen in. Maak gebruik van die tijd om te bespreken en plannen te maken voor wat jullie samen kunnen doen om de romantiek te bevorderen.

Misschien waren romantische uitjes niet jouw ding toen jullie twee jonger waren en uiteenlopende carrières hadden, maar nu jullie ouder zijn en meer tijd samen hebben, is reizen een onderdeel van de vergelijking.

Ik raad aan om regelmatig korte trips samen te plannen, zodat je vaak iets hebt om naar uit te kijken. Misschien vier of vijf avonturen van een week door het hele land en één 10-daagse internationale reis per jaar, als je de middelen hebt.

Reizen kan wonderen doen voor het verjongen van je relatie.

Als dat te veel werk lijkt en buiten je budget valt, probeer dan iets eenvoudigs als elke maand een lokaal festival of evenement bijwonen. Zelfs één keer per week een nieuw restaurant proberen, zal je relatie verjongen.

Het is belangrijk om uit de sleur te komen, te rekken en te blijven groeien en je ervaringen uit te breiden na 50 jaar samen.

Al die expertise die jullie in de loop der jaren in jullie banen hebben ontwikkeld, kan vrijwilligersorganisaties ten goede komen. Vrijwilligerswerk geeft ieder van jullie positieve en constructieve dingen om met je tijd en energie te doen.

Het biedt ook het extra voordeel van het uitbreiden van uw sociale kring. Vrijwilligerswerk stelt je bloot aan mensen van verschillende leeftijden met wie je anders geen tijd zou doorbrengen. Al dat geweldige mentorschap dat je bezit, kan worden besteed aan vrijwilligerswerk met anderen.

Een ander voordeel van vrijwilligerswerk is dat u er elk zo veel of zo weinig tijd aan kunt besteden als u wilt.

U kunt vrijwilligerswerk doen bij non-profitorganisaties in uw regio of bij de dienstverlenende groepen van uw geloofsgemeenschap. Vrijwilligerswerk bevordert een uiterlijk dienen van andermans kijk op het leven. Als je dat doet, stop je natuurlijk met je al te veel te concentreren op de problemen en zwakheden van je senior relatie, waardoor je minder denkt dat het voorbij is.

Vrijwilligerswerk brengt nieuw leven in ieder van jullie en in de tweede plaats in jullie romantische relatie. Je hebt frisse nieuwe onderwerpen voor discussie en nieuwe gasten om uit te nodigen voor een diner en om als koppels uit te gaan.

Als je denkt dat je senior relatie van vele jaren voorbij kan zijn, alleen maar omdat je nieuwe uitdagingen ervaart, geef het dan nog niet op. Wees je in plaats daarvan bewust van de uitdagingen en maak er een punt van om je partner vroeg en herhaaldelijk te benaderen, zodat jullie tot overeenstemming kunnen komen. Je kunt je romance samen laten groeien als je wat werk verzet.

Wees proactief en breng nieuwheid terug in de dynamiek. Als je eenmaal aan het communiceren bent en het plezier deelt van het plannen van avonturen in je hogere jaren, zul je misschien te midden van het lachen ontdekken dat je helemaal opnieuw verliefd bent geworden!