Ik wil verder gaan met mijn ex. Enig advies?

Ik heb het onlangs uitgemaakt met mijn partner van twee jaar. Hij heeft me drie keer bedrogen voor zover ik weet, maar ik vergaf hem nog steeds en probeerde het te laten werken. Het probleem was dat het vertrouwen weg was en dat het alleen maar pijn en ruzie veroorzaakte.

Ik heb sindsdien ontdekt dat mijn ex-partner met iemand aan het daten is. Ik ben daar een beetje boos over, denkend dat het meer voor mij betekende dan voor hem?

Ik wil verder kunnen gaan, iemand nieuw ontmoeten en niet de vertrouwensproblemen hebben waar ik bang voor ben.

Enig advies?

– Craig (VK)

Hallo Craig,

Herstellen van een relatiebreuk als gevolg van ontrouw kan een zeer pijnlijke ervaring zijn. Je zult tijd nodig hebben om dit verlies te rouwen en alles wat er is gebeurd te begrijpen.

Hoewel het normaal is om je bezig te houden met wat er in eerste instantie is gebeurd, wil je limieten stellen aan de hoeveelheid energie die je uitgeeft, zodat je weer het gevoel krijgt de controle over je leven te krijgen.

Weiger een slachtoffer te zijn en laat zijn verraad geen macht over je hebben. Neem verantwoordelijkheid voor uw aandeel in de relatieproblemen, leer van wat er is gebeurd dat u kunt toepassen bij uw volgende betrokkenheid en besteed nu tijd aan zelfzorg en het opnieuw opbouwen van een nieuw leven en een nieuwe identiteit.

Dit zal tijd kosten terwijl je geneest en het belang erkent van het niet projecteren van je vertrouwensproblemen met je ex op nieuwe partners, aangezien zij hem niet zijn.

Ga langzaam en laat ze je vertrouwen en genegenheid verdienen op basis van hun eigen verdienste.

Zorg goed voor jezelf in deze tijd van overgang en aanpassing. Je zult geweldig zijn!

Dr. Brian

Geen counseling of psychotherapie-advies: de site geeft geen psychotherapie-advies. De site is alleen bedoeld voor gebruik door consumenten die op zoek zijn naar algemene informatie die van belang is met betrekking tot problemen die mensen als individu en in relaties en gerelateerde onderwerpen kunnen tegenkomen. Inhoud is niet bedoeld ter vervanging of vervanging van professioneel advies of service. Opgenomen observaties en meningen mogen niet verkeerd worden opgevat als specifiek advies.