Is Amanda Bynes het aan het verliezen? Wat te doen als je vriendin gek doet?

Het internet gonsde vorige week van de meest recente en misschien wel meest verontrustende selfie van Amanda Bynes. Ik zal niet ingaan op de vraag of ik denk dat dit echt is of dat ze gewoon het hele internet aan het trollen is.

Ik praat liever over wat je kunt doen als je vriendin gek begint te doen.

Als ik ‘gek’ zeg, bedoel ik duidelijk gek. Ik heb het niet over dat ze de dingen doet die vrouwen normaal doen die mannen niet begrijpen.

Hier zijn een paar tips over hoe je ermee om kunt gaan als je vriendin het begint te verliezen.

Het eerste dat je moet doen, is evalueren of ze echt gek is of niet.

Heeft ze een slecht humeur? Gedraagt ze zich vreemd rond de tijd van haar menstruatie? Heeft ze veel aan haar hoofd door werk en andere stressoren?

Trek geen conclusies. Ze doet misschien gek, of ze heeft het gewoon een beetje moeilijk.

Evalueer wat er met haar aan de hand is voordat je besluit dat ze gek doet.

Als je naar de situatie kijkt en besluit dat het niet goed gaat, is het tijd om met je vriendin te praten.

Kijk of er iets met haar aan de hand is waar je niets vanaf weet. De kans is groot dat ze onder een soort van stress staat waardoor ze zich vreemd gedraagt.

Misschien heeft ze gewoon iemand nodig om mee te praten. Welke persoon is daar beter voor dan jij?

“Vraag haar vrienden of ze denken dat ze”

deed een beetje raar.”

Vraag haar vrienden of ze denken dat ze een beetje raar doet.

Ik ken een man wiens vriendin letterlijk een psychose had. Eerst dacht hij dat ze gewoon een beetje raar deed, maar nadat ze met haar vrienden had gesproken, besloten ze allemaal dat er meer aan de hand was.

Je maakt je misschien zorgen om achter haar rug om te gaan, maar als ze zich echt een beetje gek gedraagt, bewijs je haar misschien een slechte dienst door niet te praten met de mensen die het dichtst bij haar staan.

Je bent misschien niet genoeg in termen van iemand om mee te praten. Misschien heeft ze professionele hulp nodig.

Er is een stigma in onze samenleving rond geestelijke gezondheid dat mensen er vaak van weerhoudt om de zorg te zoeken die ze nodig hebben om rond te komen.

Je kunt een geweldige vriend zijn door haar aan te moedigen de hulp te zoeken die ze nodig heeft om door een moeilijke periode in haar leven te komen.

Als ze het moeilijk heeft en hulp zoekt, is dat geweldig. Nu is het jouw beurt om haar steun te bieden om haar er doorheen te helpen.

Dit kan iets heel concreets zijn, zoals haar een lift geven naar haar therapeutafspraken. Of het kan iets vager zijn, zoals er gewoon voor haar zijn – wat dat ook mag betekenen.

Het betekent ook dat je goed voor jezelf moet zorgen. Zorg dat je aan het sporten bent, op tijd op je werk bent, je vitamines inneemt en zo. We zijn niet in een positie om anderen te ondersteunen als we onszelf niet ondersteunen.

Hoe het ook gaat, je zult verder moeten.

Misschien krijgt ze de hulp die ze nodig heeft en begint ze zich beter te voelen. Ze zou kunnen beweren dat er niets aan de hand is en zich gekker en gekker gaan gedragen.

Hoe dan ook, je moet verder gaan, of dat nu betekent dat je het verleden tot het verleden laat behoren of dat je naar de deur gaat.

Aan het eind van de dag moet je voor jezelf zorgen.

Heren, heeft je vriendin zich ooit een beetje gek gedaan? Hoe heb je het op de juiste manier aangepakt?