Streven naar geluk: het nummer 1 boek om je relatie te verbeteren

TL;DR: Niet alleen is Britt Reints’ inspirerende boek “An Amateur’s Guide to the Pursuit of Happiness” het #1 geheim voor het verbeteren van je relatie, maar het is ook het #1 geheim voor het verbeteren van je leven als geheel. Geloof me als ik zeg dat het een boek is dat je niet wilt wegleggen.

Als alle stress van het leven (werk, gezin, gezondheid en natuurlijk relaties) al het geluk uit je leven lijkt te zuigen, wil je het boek van Britt Reints lezen.

Reints, een gelukscoach en inspirerende spreker, stortte haar hart en ziel in “An Amateur’s Guide to the Pursuit of Happiness”, een pageturner die haar fouten en triomfen centraal stelt om te voorkomen dat anderen dezelfde fouten maken en help hen geluk te vinden.

Sinds de release in de zomer van 2013 is “The Pursuit of Happiness” het go-to-boek geweest voor duizenden mensen die zich weer gelukkig moesten voelen.

Na verschillende persoonlijke ervaringen te hebben meegemaakt, waaronder een scheiding, huwelijkstherapie en een verzoening, had Reints veel advies voor vrienden, familieleden en zelfs vreemden die zich in soortgelijke situaties bevonden.

Dus besloot ze al die tips op één plek te zetten: een boek.

Reints vergelijkt haar boek met de fundering van een huis. De concrete begeleiding die ze biedt, geeft mensen de basis die ze nodig hebben om geluk te bereiken, zodat ze er jarenlang – net als een huis – aan kunnen blijven bouwen.

“Ik wilde de dingen delen die ik op dat moment al met zekerheid wist”, zei ze. “Dit was het fundamentele fundamentele spul, een of andere universele waarheid, die mensen konden nemen en een stevige basis voor zichzelf konden bouwen en daarna verder konden gaan en hun eigen verhalen konden maken.”

Een van de belangrijkste punten in het boek is open communicatie, wat inhoudt dat je moet accepteren en erkennen hoe je je voelt en direct aangeeft wat je nodig hebt van je partner om je te helpen het geluk te krijgen dat je wilt.

Reints zei tegen je partner zeggen: “Dit is wat ik nodig heb en ik zou het graag van je kunnen krijgen”, houdt de verantwoordelijkheid in balans, maar het plaatst jezelf uiteindelijk ook in belast met het vervullen van die behoeften.

“Het maakt jezelf kwetsbaar en stelt jezelf open voor een kans op intimiteit van iemand anders,” zei ze. “Het laat de verantwoordelijkheid om uw behoeften te vermelden en uw behoeften door iemand op u te laten vervullen.”

Reints zei dat deze verantwoordelijkheid ook twee kanten op gaat, en ze heeft twee regels om iemand te helpen die iets van je nodig heeft:

1. Geef geen hulp tenzij daarom wordt gevraagd.
2. Help alleen mensen die zichzelf helpen.

Volgens Reints zorgen deze twee regels ervoor dat we geen aanmatigende partners worden en helpen ze gezonde grenzen te scheppen bij het daten of in welke relatie dan ook.

“Je begint te herkennen hoeveel oneerlijke eisen je aan je partner stelt”, zei ze. “Het tweede deel met het helpen is beseffen hoeveel we ons soms een weg banen in het proberen te voorzien in de behoeften van onze partner en er een puinhoop van te maken.”

Reints, die al sinds haar elfde zelfhulpboeken leest, zei dat de meeste boeken alleen algemene tips geven om persoonlijke doelen te bereiken, maar dat ze met die van haar een stap verder wilde gaan.

Ze richt zich op het bieden van tastbare en praktische manieren aan lezers om hun leven te verbeteren.

“Als ik praat over geluk in de echte wereld, praat ik met mensen die, ja, deze ideeën zijn geweldig, maar vertel me wat het eigenlijk betekent, zodat ik nu een verschil kan maken in mijn leven,” zei ze.

Reints breekt concepten van een hoger niveau af door lezers voorbeelden te geven van wat ze daadwerkelijk kunnen doen om hun leven te maken zoals ze dat willen.

“We concentreren ons zo veel op onze gedachten, wat belangrijk is, maar als je dagelijks met mensen omgaat, zijn de meesten van ons niet de lezers van het probleem,” zei ze. “Dus onze gedachten veranderen is niet altijd genoeg om een zinvol verschil te maken, vooral niet in onze relaties.”

Reints, die gelukkig in Pittsburgh, Pennsylvania woont, met haar man en twee kinderen, zei dat hoewel haar leven niet de hele dag vol geluk is, het iets is waar ze altijd naar streeft.

“Voor mij is geluk in de eerste plaats een combinatie van vrede en vreugde, dus ik denk dat hoe langer ik leef en hoe langer ik mezelf blijf leren kennen beter en hoe meer ik blijf werken aan zaken als acceptatie, hoe sterker die innerlijke rust zal worden.”

Wanneer ze worstelt om terug te keren naar die innerlijke vrede en vreugde, neemt ze de tijd om te erkennen en te erkennen dat ze zich niet gelukkig voelt, wat volgens haar het meest cruciale onderdeel van het hele proces is.

“Ik denk dat dat een belangrijke stap is die mensen missen, en dat maakt alles wat je vanaf dat moment probeert te doen een beetje een puinhoop,” zei ze. “Die eerste stap van acceptatie is het probleem een beetje diagnosticeren en uitzoeken of het zelfs iets is dat moet worden opgelost en zo ja, hoe.”

Reints zei dat hoewel ze veel goede feedback heeft ontvangen, waaronder aanbiedingen om op nationale conferenties te spreken, het de reactie van lezers is die het meest betekent.

“Ik bewaar de directe berichten op Twitter en de e-mails en dat soort dingen”, zei ze. “Dat zijn de dingen die je echt op de been houden.”

“An Amateur’s Guide to the Pursuit of Happiness” is te vinden op AmazonandBarnes and Noble.