Sekstherapeut en klinisch psycholoog Dr. Shannon Chavez leert stellen hoe ze een bevredigender seksleven kunnen hebben

De korte versie: Dr. Shannon Chavez is een nationaal erkende expert, opvoeder en gecertificeerde sekstherapeut die gespecialiseerd is in intimiteit. Ze hanteert een unieke benadering van seksueel welzijn voor lichaam en geest en helpt vrouwen, mannen en stellen om zowel grote als kleine problemen te overwinnen. Dr. Chavez is een gediplomeerd klinisch psycholoog in Californië en Arizona en een gecertificeerd sekstherapeut. Door middel van therapie, educatie en coaching leert ze cliënten hoe ze gezondere, meer bevredigende seksuele relaties kunnen opbouwen.

Dr. Shannon Chavez wil dat haar cliënten een positief seksleven hebben en moedigt hen aan om het nodige werk te doen om hun doelen te bereiken – zelfs als het in het begin misschien moeilijk is om over de problemen te praten.

“Helaas is het onderwerp seksualiteit voor de meeste mensen beschamend, ongemakkelijk of zelfs taboe, maar het onvermogen om seksuele zorgen en problemen te bespreken kan de grootste belemmering zijn voor het bereiken van seksuele gezondheid en welzijn,” zei ze.

Ze gelooft dat seksualiteit een cruciaal onderdeel is van de algehele gezondheid en welzijn. Als we niet de liefde, genegenheid en intimiteit hebben waar we naar verlangen, kan dat andere gebieden van ons leven schaden. Met behulp van haar uitgebreide training helpt Dr. Chavez mensen de barrières te slechten die hen ervan weerhouden om het seksleven te hebben dat ze verdienen.

Dr. Shannon Chavez zorgt ervoor dat cliënten zich op hun gemak voelen wanneer ze praten over gevoelige seksuele problemen.

‘Mensen vragen me altijd: heb ik sekstherapie nodig?’ Ieder van ons heeft op een bepaald moment in ons leven seksuele problemen, dus als je therapie of coaching overweegt, onthoud dan dat het voor elk probleem kan worden ontworpen, “zei Dr. Chavez.

Ze wil ook dat mensen begrijpen dat sekstherapie en coaching deel uitmaken van een zeer gespecialiseerd gebied en dat andere therapieën geen alomvattende oplossing zijn als het om intimiteitsproblemen gaat.

“Het is heel anders dan traditionele psychotherapie – het gaat om oplossingen die je in staat stellen om de leiding te nemen als het gaat om je seksuele gezondheid,” zei Dr. Chavez.

Dr. Chavez begon haar carrière in de privépraktijk nadat ze bij een geïntegreerde seksuele gezondheidskliniek had gewerkt met een gynaecoloog en een bekkenbodemfysiotherapeut. Zij specialiseerden zich in de seksuele gezondheid van vrouwen. Toen ze haar eigen praktijk begon, besloot ze dezelfde geest-lichaam-benadering te gebruiken.

“Iedereen met wie ik werk, begint hier. We beoordelen alle aspecten van gezondheid – fysiek, emotioneel, zelfs sociaal-cultureel. Van levensstijl tot hoe hun cultuur of gemeenschap hun seksuele welzijn beïnvloedt,” zei ze.

Ze bekijkt elke patiënt holistisch om het meest nauwkeurige welzijnsplan te maken. Haar privépraktijkcliënten zijn voornamelijk volwassenen, en Dr. Chavez werkt voornamelijk met mensen die een aantal barrières voor seks willen overwinnen.

Dr. Chavez werkt met een breed scala aan mensen, maar zij is gespecialiseerd in de seksuele gezondheid van vrouwen.

“Soms krijg je gewoon wat opleiding en middelen, andere keren gaat het dieper en kijken we naar de relatiegeschiedenis, seksgeschiedenis en het oplossen van diepere zorgen,” zei ze.

Terwijl Dr. Chavez vaak met mannen en koppels werkt, is de seksuele gezondheid van vrouwen haar specialiteit. Haar warmte en connectie met vrouwen zijn vooral gunstig voor haar patiënten.

“Sommige vrouwen met wie ik heb gewerkt, hadden het gevoel dat er niet naar hen werd geluisterd, of dat de arts hun bezorgdheid niet van alle aspecten begreep – daarom is de lichaam-geest-benadering zo nuttig. Vrouwen voelen zich meer op hun gemak met hun lichaam en ze benaderen seksuele gezondheid zonder schaamte of hulpeloosheid te voelen,” zei ze.

Ze heeft ook cliënten meegemaakt die bang zijn om hun arts om informatie te vragen of de behoefte voelen om toestemming te krijgen om hun lichaam en hun seksualiteit te verkennen. Haar aanpak stelt die cliënten op hun gemak en stelt hen in staat om vragen te stellen over gevoelige onderwerpen.

“Ik doe het rustig aan en ontmoet de klant waar ze zijn. Soms beginnen we gewoon door haar een comfortabele ruimte te bieden om erachter te komen wat dat is. Wat is geweldige seks? Wat is een gezond seksleven? Hoe kunnen we dat doen zonder je verslagen of overweldigd te voelen?” zei Dr. Chávez.

Relatietherapie kan gunstig zijn voor stellen, maar vaak worden tijdens de sessies niet alle aspecten van de relatie behandeld, en intimiteit kan een te groot probleem zijn om niet aan te pakken.

“Ik hoor koppels zeggen: we zijn naar een relatietherapeut geweest en zij heeft nooit over seks gesproken, en we weten niet hoe we erover moeten praten, maar het is al geruime tijd een probleem en een barrière”, zei ze.

Seksuele behoeften zijn essentieel voor een relatie, maar worden vaak onder het tapijt geveegd bij schijnbaar grotere problemen. Dr. Chavez werkt met stellen om de communicatielijnen over intimiteit te openen. Als gediplomeerd sekstherapeut stemt ze een aanpak af op de specifieke behoeften van een stel. Ze onderzoekt zowel de psychologische als fysiologische factoren die de seksualiteit van een koppel beïnvloeden.

Dr. Chavez corrigeert ook de mythen en misvattingen over seksualiteit, helpt koppels barrières voor seksuele bevrediging te identificeren en geeft gedegen voorlichting over intimiteit. Ze voorziet koppels van de middelen, hulpmiddelen en vaardigheden om te genieten van een gezond, bevredigend seksleven.

Niet alle seksuele problemen hebben langdurige therapie nodig. Soms hebben paren één punt van zorg dat hen ervan weerhoudt seksuele bevrediging te bereiken. Voor dit soort problemen biedt Dr. Chavez sekscoaching.

“Coaching is een van de meest gebruikte diensten in mijn praktijk. Ik denk dat het komt omdat mensen op zoek zijn naar meer gerichte, kortetermijnoplossingen voor hun problemen,” zei ze.

Het coachingstraject begint met een assessment en een telefonisch consult.

“Ik zorg ervoor dat klanten weten wat sekscoaching is en hoe het werkt – op kantoor of via teletherapie. Na de beoordeling stellen we doelen, tijdlijnen en verbinden we ons aan het werk”, zei ze.

Dr. Chavez biedt zowel in-office counseling als telefonische coaching om klanten meer opties te geven.

Voor de meeste cliënten is sekscoaching een wekelijkse gebeurtenis, en Dr. Chavez laat ze meestal minstens vier sessies wijden om al hun zorgen weg te nemen. Coaching kan vier tot tien sessies duren, afhankelijk van de problemen, en Dr. Chavez biedt cliënten eerst een solide educatieve basis. Ze verdrijft gemeenschappelijke mythen en werkt door een aantal van de misvattingen die ze kunnen hebben. Ze laat klanten zelfs praten over waarom eerdere behandelingen niet hebben gewerkt.

Sekscoaching kan persoonlijk worden gedaan op haar kantoor in Beverly Hills of online voor inwoners van Californië en Arizona. Dr. Chavez coacht klanten online omdat ze meer mensen met deze problemen wil helpen – vooral degenen voor wie persoonlijke ontmoetingen niet haalbaar zijn.

“Online coaching bereikt mensen die misschien geen middelen hebben in hun gemeenschap. Het is ook gunstig voor mensen die sociale angst hebben om naar een kantoor te gaan en een arts te ontmoeten. Het doorbreekt die barrières en helpt mensen diensten te beoordelen vanuit het comfort van hun naar huis,” zei Dr. Chavez.

Dr. Chavez heeft veel van haar cliënten in staat gesteld om te werken aan een gezond, bevredigend seksleven, en ze begon haar praktijk om een leegte te vullen die ze zag in seksuele welzijnseducatie.

“Ik kwam op dit gebied omdat ik voelde dat er een echt gebrek was aan bewustzijn, onderwijs en diensten rond seksuele gezondheid. Het is een niche in nood, en ik voel me dankbaar en vereerd om te werken met mensen die deze problemen echt willen aanpakken,” ze zei.

Een van haar patiënten, LD, een vrouw van achter in de vijftig, vertelde over haar ervaring met Dr. Chavez en schreef in een getuigenis: “Therapie heeft me geholpen mijn zorgen te normaliseren en mijn kijk op seksualiteit te verplaatsen naar een bredere kijk die het brede scala van creativiteit omvat. Ik gebruik het al. Bedankt, Dr. Chavez, dat je zo open staat om af te stappen van het typische medische model van seksualiteit en me een nieuwe, volledige ervaring te geven.”

“Ik werk samen met nogal wat organisaties die producten of diensten creëren rond seksuele gezondheid. Mijn rol is om de barrières te overbruggen om over seks te praten. Bij producten is het belangrijk om te begrijpen hoe ze werken en hoe ze kunnen worden opgenomen in seksuele gezondheid.” – Dr. Shannon Chavez, gediplomeerd sekstherapeut en Klinische psycholoog

Naast de privépraktijk werkt Dr. Chavez ook samen met andere organisaties om haar boodschap – en expertise – naar meer mensen in nood te brengen.

“Ik werk samen met nogal wat organisaties die producten of diensten creëren rond seksuele gezondheid. Mijn rol is om de barrières te overbruggen om over seks te praten. Bij producten is het belangrijk om te begrijpen hoe ze werken en hoe ze kunnen worden opgenomen in seksuele gezondheid,” zei ze.

Dr. Chavez is van plan om dit jaar meer spreekbeurten en workshops rond seksueel welzijn toe te voegen, zodat ze zoveel mogelijk mensen kan helpen een bevredigend seksleven te leiden.