Het Gottman Institute kiest voor een op onderzoek gebaseerde benadering van relatieondersteuning

De korte versie: Het Gottman Instituut werd in 1996 opgericht door Dr. John Gottman en Dr. Julie Schwartz Gottman, vooraanstaande onderzoekers en klinisch psychologen. Samen ontwierpen de Gottmans ervaringsgerichte workshops en op wetenschap gebaseerde strategieën voor stellen in toegewijde relaties. De Gottman-methode voor gelukkige relaties is gebaseerd op 40 jaar onderzoek met meer dan 3.000 koppels. Jij en je geliefde kunnen de geheimen van een duurzaam huwelijk leren via inzichtelijke programma’s, handige diensten en leuke producten. Van het bouwen van een ‘liefdeskaart’ tot een ‘emotionele bankrekening’, het Gottman Institute leert veel effectieve relatietechnieken om koppels te helpen de romantiek levend te houden en emotioneel met elkaar verbonden te blijven.

Een recent onderzoek uitgevoerd door het Sloan Centre aan de UCLA ondervroeg 30 heteroseksuele stellen met jonge kinderen in tweeverdieners. Uit de studie bleek dat veel echtgenoten en echtgenotes uit elkaar drijven en zelden interactie hebben zonder hun kinderen. Deze paren leken hun huwelijk te verwaarlozen terwijl ze werkten om hun carrière te onderhouden en hun kinderen groot te brengen.

“Een onderzoeker van dit project vertelde me dat hij de indruk had dat deze koppels slechts ongeveer 35 minuten per week samen in gesprek waren”, schreef Dr. John Gottman, een relatie-expert, in een blogpost, “en het grootste deel van hun gesprek ging over boodschappen en taken die ze moesten doen.”

Vooral tegenwoordig is het voor koppels maar al te gemakkelijk om zich te verstoppen in hun digitale apparaten en hun banden te laten verwelken door gebrek aan aandacht en communicatie. New York Times best verkochte boek De zeven principes om het huwelijk te laten werken , benadrukt Dr. John Gottman het belang van het loskoppelen van afleiding, zodat je een hechtere band met je partner kunt krijgen. Als u niet zeker weet wat u moet zeggen of hoe u moet beginnen, biedt The Gottman Institute eenvoudige en praktische hulpmiddelen en strategieën voor een constructief gesprek.

De Gottmans zijn wereldberoemd om hun expertise op het gebied van relaties.

Het Gottman Instituut werd in 1996 opgericht door John en Julie Schwartz Gottman, beide vooraanstaande onderzoekers en klinisch psychologen. Ze probeerden zijn longitudinaal onderzoek en haar klinische ervaring te combineren om bewezen relatie-interventietechnieken aan te bieden die alle soorten koppels zouden versterken.

Door gebruik te maken van empirische gegevens van onderzoek bij meer dan 3.000 koppels, ontwikkelden de Gottmans hun eigen handelsmerkbenadering voor het opbouwen van intimiteit en verbinding. The Sound Relationship House Theory schetst negen sleutelfactoren van gezonde relaties: liefdeskaarten opbouwen, genegenheid en bewondering delen, reageren op elkaars behoeften, een positief perspectief behouden, conflicten beheren, levensdromen ondersteunen, gedeelde betekenis creëren, betrokkenheid en vertrouwen bevorderen.

Volgens dit psychologische profiel staat het hebben van een gedeeld begrip en een gezamenlijk doel voorop, maar het aangaan van zo’n diepe vriendschap vergt een bewuste inspanning. Als leider in op onderzoek gebaseerde relatietherapie biedt The Gottman Institute middelen om koppels te helpen de fundamenten van een veilige en gelukkige relatie te versterken.

“Onze aanpak en methoden zijn niet alleen voor getrouwde stellen. Ze kunnen iedereen in een relatie helpen”, zegt Michael Fulwiler, Chief Product Officer bij The Gottman Institute. “Vooral datingkoppels kunnen profiteren van de leer van Dr. John Gottman.”

Van een relatieblog tot privéretraites voor koppels, het Gottman Institute biedt veel leuke mogelijkheden om te leren en te groeien samen met degene van wie je houdt.Sinds 1996 heeft het Gottman Institute miljoenen mensen over de hele wereld geholpen een gelukkiger, bevredigender leven te leiden.The Gottman Institute heeft een kalender vol aankomende evenementen, waaronder professionele trainingen, workshops voor stellen en openbare lezingen.

Volgens de Sound Relationship House Theory moet een relatie vertrouwen, toewijding, begrip, bewondering en gedeelde betekenis omvatten.

“Onze benadering van relatiegezondheid is ontwikkeld op basis van meer dan 40 jaar onderzoek met meer dan 3.000 stellen,” vertelde Michael ons. “We hebben wereldwijd meer dan 50.000 clinici getraind in de Gottman Methode-relatietherapie.” U kunt een door Gottman opgeleide therapeut vinden via het Gottman Referral Network.

In de loop der jaren hebben de Gottmans nogal wat pageturners uitgebracht om koppels te ondersteunen. U kunt door zelfhulpboeken bladeren om bewezen principes te leren om relaties te versterken met behulp van de Gottman-methode. De zeven principes om het huwelijk te laten werken is een van de meer populaire gidsen met meer dan een miljoen verkochte exemplaren.

Als je meer inzichten wilt van de experts van The Gottman Institute, biedt de Marriage Minute-nieuwsbrief gratis bronnen, waaronder video’s, artikelen en oefeningen, die elke dinsdag- en donderdagochtend naar je inbox worden gestuurd.

Bovendien kunt u zich gratis aanmelden voor hun mailinglijst om op de hoogte te blijven van baanbrekend onderzoek, nuttige communicatieve vaardigheden en innovatieve relatiestrategieën, ondersteund door The Gottman Institute.

Het Gottman Couples Retreat bordspel voegt plezier toe aan je relatie

Werken aan je relatie hoeft niet als werk te voelen. Het kan leuk zijn met het Gottman Couples Retreat bordspel, dat het gesprek en de intimiteit tussen koppels stimuleert. Het bordspel wordt geleverd met meer dan 300 kaarten met open vragen, relatiefeiten, uitdagende uitnodigingen en compatibiliteitstests.

Het Gottman-bordspel zet koppels aan tot lachen, flirten en met elkaar praten.

Van doordachte vragen als “Hoe ben je veranderd in het afgelopen jaar?” tot gekke uitdagingen zoals “Zoem, fluit of zing je partner een liefdesliedje, en laat ze het raden”, brengt dit spel koppels op een dieper niveau met elkaar in contact. Het interactieve bordspel is bedacht door een stel dat een workshop had gevolgd en werd verliefd op de Gottman-methode.

“Ons doel was om koppels momenten van verbondenheid en nabijheid te bieden en tegelijkertijd de lessen vast te leggen door middel van gedeelde ervaringen”, schreven Kerry en Mike McCarter, de makers van het bordspel. “We besloten dat een bordspel voor stellen de gemakkelijkste en meest toegankelijke manier was om te beginnen.”

Boeiende weekendworkshops met een slagingspercentage van 94%

Het Gottman Institute biedt geloofwaardig relatieadvies om met conflicten om te gaan, genegenheid te tonen en voort te bouwen op uw sterke punten als koppel.

“We zijn het meest trots op onze weekendworkshop voor stellen, The Art and Science of Love, die John en Julie Gottman vijf keer per jaar in Seattle presenteren,” vertelde Michael ons. “Het is aangetoond dat het in twee dagen resultaten oplevert die vergelijkbaar zijn met die van zes maanden huwelijkstherapie.”

“We waren ons echt niet bewust van de specifieke problemen waarmee we werden geconfronteerd tot deze workshop. Ik voel me erg optimistisch omdat ik nu kan luisteren en spreken over onze kernproblemen.” – BN, een tevreden workshopdeelnemer

Deze populaire cursus is psycho-educatief, vertrouwelijk en effectief. Volgens enquêtes na de workshop meldde 94% van de paren die in 2016 de weekendworkshop bijwoonden, dat de ervaring een positieve invloed had op hun relaties.

Nadat je de Gottman-workshop hebt voltooid, kun je je aanmelden voor een vervolgcursus, genaamd The Art and Science of Love 2, om samen met die speciale persoon te blijven groeien en verbeteren. Deze diepgaande workshop bouwt voort op wat je tijdens je eerste ervaring hebt geleerd en biedt nieuwe uitdagingen in een intieme setting.

In Een geweldig seksleven opbouwen is geen raketwetenschap , put John Gottman uit een online onderzoek onder 70.000 mensen in 24 landen om de kenmerken te identificeren van stellen die aangeven geweldige seks te hebben. Hij beweert dat het van essentieel belang is om elkaar met liefde en genegenheid te behandelen om emotionele en fysieke connecties te bevredigen. Volgens Dr. Gottman zullen de volgende 13 acties koppels naar een geweldig seksleven leiden:

1. Ze zeggen elke dag ‘ik hou van je’ en menen het
2. Ze kussen elkaar hartstochtelijk zonder reden
3. Ze geven romantische verrassingscadeaus
4. Ze weten wat hun partners erotisch aan- en uitzet
5. Ze zijn fysiek aanhankelijk, zelfs in het openbaar
6. Ze blijven samen spelen en plezier maken
7. ze knuffelen
8. Ze maken van seks een prioriteit, niet het laatste item van een lange takenlijst
9. Ze blijven goede vrienden
10. Ze kunnen comfortabel praten over hun seksleven
11. Ze hebben wekelijkse data
12. Ze gaan op romantische vakanties
13. Ze zijn bedachtzaam om zich naar elkaar toe te keren

In een ander artikel op de Gottman Relationship Blog beweert John Gottman dat compatibele persoonlijkheidskenmerken geen betrouwbare voorspellers zijn van het succes van een relatie. Op basis van jarenlang onderzoek en zijn eigen ervaring stelt hij dat gezamenlijke samenwerking de sleutel is tot duurzame verbindingen. Stellen die samenwerken om iets zinvols op te bouwen, zoals een familie of een bedrijf, genieten van lange en bevredigende relaties.

“Hoe een paar met elkaar omgaat, is het meest fundamentele aspect van het creëren van een succesvolle relatie”, legt Michael uit. “Het is niet wie je bent of wat je doet – het is hoe je met elkaar praat, hoe goed je met elkaar kunt opschieten en hoe je samen door de tijd gaat.”

Technologie brengt veel gemakken in ons leven, maar te veel vertrouwen kan ons beroven van de diepe persoonlijke connecties die voortkomen uit face-to-face interacties.In de moderne datingwereld is het gemakkelijk om contact te houden – contact houden is moeilijker . Als u dicht bij uw partner wilt blijven, kan The Gottman Institute u de weg wijzen met deskundig advies, van communicatiestijlen tot intimiteitsdoelen.

Het Gottman Institute biedt positieve begeleiding voor stellen van alle leeftijden, vaardigheden en oriëntaties

Puttend uit onderzoek naar echte paren, hebben de Gottmans de verschillen tussen gelukkige en ongelukkige paren kunnen onderscheiden. Hun technieken, workshops, boeken en games kunnen je helpen je romance nieuw leven in te blazen en dichter bij je partner te komen. Of je nu een toegewijde relatie hebt of hoopt er binnenkort een te krijgen, de Gottman-methode biedt nuttige inzichten in wat ervoor zorgt dat relaties lang blijven bestaan. tijd.

Het Gottman Institute breidt zijn diensten altijd uit om de levensduur van relaties te ondersteunen. Het team ontwikkelt momenteel een innovatief nieuw programma voor singles, zodat iedereen het kan gebruiken De zeven principes om een huwelijk te laten werken om hun liefdesleven op fundamentele manieren te verbeteren.

“Bij het Gottman Institute inspireren, ondersteunen en dagen we elkaar elke dag uit terwijl we nieuwe manieren vinden om meer liefde en gezondheid te brengen in relaties over de hele wereld,” zei Michael. “Wij zijn clinici, wetenschappers, denkers, schrijvers en ontwerpers die slim, leuk en echt toegewijd zijn om een verschil te maken.”