4 etapy randkowania (Wgląd eksperta)

Jako społeczeństwo mamy obsesję na punkcie dzielenia rzeczy na etapy lub kategorie. Chcemy wiedzieć, do jakiego pokolenia, demografii lub tożsamości należymy lub jak przetwarzać nasze uczucia.

Aby pomóc nam w tej podróży odkrywania, mamy pięć etapów żalu i 12 etapów wychodzenia z uzależnienia. Chcemy wiedzieć, kiedy przeszliśmy z jednego kroku lub etapu do następnego, ponieważ oznacza to dla nas postęp. Zbliżamy się do tego, jaki jest nasz cel.

Cóż, w randkowaniu są też etapy, przez które przechodzimy. Nie tylko spotykasz kogoś, bierzesz ślub i nie nazywasz tego dniem. Po drodze jest wiele kroków. Heck, spotkałem moją obecną żonę dwa razy, zanim właściwie pamiętam, że ją spotkałem, więc nawet spotkanie z nią wymagało pewnych kroków.

Etapy randkowania można podzielić na wiele różnych sposobów, a wielu ekspertów dołączyło do swoich własnych wersji. W ten sposób podzieliłem to i jak uczę moich klientów, i myślę, że to pomoże ci nawigować w podróży, w której jesteś.

Zazwyczaj pierwszym sposobem, w jaki spotykamy się z kimkolwiek, są nasze sieci społecznościowe i zawodowe. Być może ty i potencjalna randka mieszkacie w tym samym mieście lub znacie tych samych ludzi. Być może twoja praca lub życie osobiste nakładają się na siebie. Może są przyjacielem przyjaciela.

Możesz zobaczyć go lub ją na okazjonalnych imprezach i zobaczyć, jak jego imię krąży po twoich sieciach społecznościowych, ale nie jesteś zbyt blisko nich. Jednak jesteś nimi zaintrygowany i nie miałbyś nic przeciwko spędzaniu z nimi więcej czasu. Znajdujesz wymówki, aby siedzieć obok nich na imprezach lub pojawiasz się w miejscu, w którym wiesz, że będą.

Twoje zainteresowanie jest wzburzone i próbujesz odgadnąć, czy masz coś wspólnego z tą osobą.

W tym momencie wszystko jest na powierzchni. Możesz rozmawiać o typowych rzeczach, takich jak wiadomości, przyjaciele, praca, szkoła itp. Chociaż początkowo chcesz dowiedzieć się o nich więcej, jest to część, w której sprawdzasz, czy twoje poglądy i upodobania są podobne. Zadajesz wiele pytań, dowiadując się, kim jest ta osoba.

Ponieważ myślisz, że ta osoba może być romantyczną perspektywą, twoja adrenalina i dopamina będą działać, gdy będziesz w pobliżu lub nawet o niej pomyślisz. Nie wielkie fajerwerki romantycznej miłości, ale zapala się iskra. Może czas zaprosić go lub ją na randkę

Według Hierarchii Potrzeb Maslowa, potrzeba poczucia związku człowieka plasuje się tuż poniżej jego potrzeby wolności i poczucia własnej wartości. Istoty ludzkie to istoty społeczne, które potrzebują połączeń, aby się rozwijać.

Może teraz zaczynasz zdawać sobie sprawę, że masz wiele wspólnego z tą osobą, która przykuła twoją uwagę. Podzielasz wiele światopoglądów, twoje pięcioletnie plany mają wiele podobieństw, a wiele z tych samych rzeczy sprawia, że się uśmiechasz.

Oksytocyna, hormon miłości, płynie i nie możesz przestać o nim myśleć.

Zamiast po prostu wpadać na siebie tak, jak chciał tego los, teraz znajdujecie czas, żeby się zobaczyć. Nadal upewniasz się, że druga osoba idzie na imprezy grupowe, ale teraz próbujesz znaleźć czas, aby zobaczyć się tylko jeden na jednego.

Teraz zaczynasz rozwijać tę jakże ważną chemię. Kiedy jesteś wokół nich, twoje komórki nerwowe uwalniają dopaminę i serotoninę, które są twoimi substancjami chemicznymi zapewniającymi szczęście. Również oksytocyna (znana również jako hormon wiążący lub miłości) zaczyna krążyć w twoich żyłach.

Kiedy wymieniasz historie o dorastaniu, zaczynasz myśleć: „Hej, ta dziewczyna jest niesamowita! Co ona może we mnie zobaczyć? Cokolwiek to jest, lubię spędzać z nią czas. ”.

To wtedy randki zaczynają być dobre! Na etapie komfortu Ty i Twój nowy partner wspieracie się i pomagacie sobie nawzajem. To wtedy romantyczna miłość do motyli i obsesyjne pożądanie zaczyna się przekształcać w miłość dojrzałą.

Na tym etapie pociecha jest zarówno rzeczownikiem, jak i czasownikiem. Ta druga osoba JEST dla ciebie pocieszeniem. Uwielbiasz wiedzieć, że zobaczysz je po pracy. Kiedy masz zły dzień, pocieszą cię. W przeciwieństwie do bycia dwiema jednostkami, teraz zaczyna się rozwijać trzecia istota, „my”.

Nie chcesz być z tą osobą przez cały czas. Ty też chcesz się nimi zająć.

Wraz z końcem miesiąca miodowego zaczyna się prawdziwa praca związku. W przypadku dobrych relacji ten etap komfortu jest wtedy, gdy możesz być bardziej zrelaksowany i być prawdziwym sobą.

Może tak być również wtedy, gdy wiele par się rozpada. Gdy namiętna miłość zanika, wszystkie czerwone flagi mogą zacząć powiewać.

To złota gwiazda wszystkich naszych relacji międzyludzkich. Pragniemy intymności, dotyku, afirmacji i walidacji. Według wielu badań intymne relacje różnią się od zwykłych relacji na siedem różnych sposobów.

Wiedza: Naprawdę się poznajesz i znasz wiele osobistych informacji o sobie, w tym sny, lęki, historię, traumę i cele. I NADAL się lubicie!

Współzależność: Na większość, jeśli nie wszystkie decyzje ma wpływ to, co myśli twój partner. Jest wiele kompromisów i kompromisów. Zaczynacie od siebie polegać.

Opieka: Naprawdę, głęboko troszczysz się o tę osobę i zrobisz wszystko, co w twojej mocy, aby uchronić ją przed krzywdą. Może to być krzywda fizyczna lub emocjonalna.

Rozumiecie się na każdym poziomie.

Zaufanie: Zwykle możesz to wyczuć w jelitach. Kiedy wyjeżdżają w podróż służbową, nie martwisz się, co mogą zrobić. Nawet jeśli czasami się nie zgadzasz, masz wiarę, że druga osoba bierze pod uwagę twoje szczęście.

Reakcja na coś: Rozumiecie i wspieracie się nawzajem w chorobie i zdrowiu, w dobrych i złych czasach. Wyczuwasz, kiedy są nieszczęśliwi i starasz się ich pocieszyć.

Wzajemność: To jest pełna wersja trzech bytów: ty, ja i nas. Oboje rozpoznajecie bliskie połączenie. Masz wspólne konta bankowe. Zamiast mówić „Gene i ja”, mówisz „My”.

Zaangażowanie: Poczucie wzajemnego zaangażowania pozwala budować przyszłość związku. Zobowiązujesz się do kontynuowania związku w nieskończoność, a twoje zaufanie się pogłębia. Możesz być gotowy na wielkie decyzje (np. zamieszkać razem lub mieć dzieci).

Jednym z problemów, na które czasami natrafiam z moimi klientami, jest to, że szczególnie po zerwaniu chcą pominąć niektóre z tych etapów randkowania i wskoczyć w komfortowy związek. Tak, wspaniale jest oglądać filmy w zimną i deszczową niedzielę, ale żeby się tam dostać, musisz stworzyć wspomnienia i połączenia, które mają miejsce na pierwszych kilku etapach.

Jeśli masz z kimś romantyczny związek i chcesz, żeby to poszło dalej, być może nadszedł czas, aby włożyć trochę wysiłku. Możesz to zrobić!