6 porad randkowych dla gejów introwertyków

Szwajcarski psychiatra i psychoanalityk Carl Jung pisał w swoim klasycznym „Typach psychologicznych” z 1921 r. o cechach osobowości introwersji i ekstrawersji, sugerując, że główne rozróżnienie między osobowościami jest źródłem i kierunkiem wyrażania energii przez jednostkę. Amerykańska pisarka i wykładowca Susan Cain mówi, że wszyscy znajdujemy się gdzieś w tym spektrum i twierdzi, że dzisiejsza kultura źle rozumie i nie docenia cech i możliwości introwertycznych ludzi.

W swojej książce „Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talk” Cain pisze: „Nasze miejsce na tym kontinuum wpływa na nasz wybór przyjaciół i przyjaciół, sposób, w jaki prowadzimy rozmowę, pokonujemy różnice i okazujemy miłość. Znajduje to odzwierciedlenie w naszych ścieżkach mózgowych, neuroprzekaźnikach i odległych zakątkach naszego układu nerwowego”.

Kain wyjaśnia, że natura oraz wychowanie odgrywa rolę w kształtowaniu się naszych osobowości, a badania wykazały, że od jednej trzeciej do połowy wszystkich Amerykanów uważa się za introwertyków.

Autorka Susan Cain mówi, że wszyscy należą do spektrum introwersji i ekstrawersji.

Ogólnie rzecz biorąc, introwertycy są wrażliwi, poważni i nieśmiały, często preferują samotne zajęcia i głębokie myślenie. Nie oznacza to jednak, że nie mają wielkich umiejętności społecznych lub nie lubią mieszać się na imprezach towarzyskich.

Niestety, społeczeństwo ma tendencję do doceniania ekstrawersji, a introwertycy mogą czasami czuć się uciskani przez innych. Jednak bycie introwertykiem pozycjonuje cię jako świetnego chwytu dla potencjalnego partnera, ponieważ masz tendencję do silnej miłości, możesz być bardzo opiekuńczy i romantyczny oraz mieć introspekcyjne talenty, które sprawiają, że jesteś dobrym komunikatorem i potrafisz nawigować w relacji z wrażliwością i sobą -świadomość.

Ponieważ krajobraz randkowy jest kontekstem interpersonalnym dojrzałym ze stymulacją społeczną, randki mogą być raczej wyczerpujące i nieuchwytne. Ten artykuł zawiera cenne wskazówki, które pomogą Ci wykorzystać swoje mocne strony jako introwertyk i podejść do randek z większą pewnością, łatwością i sukcesem.

Gejowskie randki z nadzieją na spotkanie z kimś wyjątkowym mogą czasami przedstawiać określony obraz, aby ludzie ich polubili. Introwertycy mogą być bardziej podatni na takie zachowanie i może powodować niekorzystne konsekwencje dla samooceny i zdrowia.

Według badań ukrywanie i udawanie emocji wymaga wiele wysiłku i energii, a także może wyczerpywać nasze zasoby umysłowe, powodować depresyjne nastroje i stres oraz prowadzić do emocjonalnego dysonansu z powodu niezgodności między naszą samoświadomością a zachowaniem. W dłuższej perspektywie może to mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne, samopoczucie i satysfakcję z relacji.

Udawanie kogoś, kim nie jesteś, jest wyczerpujące, więc po prostu bądź sobą.

Chcesz, aby twoja randka doceniała i podziwiała cię za to, kim jesteś, a kiedy w końcu pojawi się twoja prawdziwa natura, staniesz się oszustem. Nie możesz wiecznie utrzymywać szarady tożsamości. Bądź autentyczny i weź swoją introwersję.

Nie ma nic złego w mówieniu swojej randce, że jesteś introwertykiem, aby mógł lepiej zrozumieć, dlaczego milczysz. Przejrzystość sprawi, że randki będą o wiele przyjemniejsze, a potencjał związku, a także osobiste spełnienie.

Szanuj potrzebę spędzania czasu w samotności i spędzaj wolność tak, jak lubisz. Bycie singlem nie oznacza, że zawsze musisz spotykać się z ludźmi lub brać udział w wydarzeniach towarzyskich. Randki są zorientowane na działanie.

Nie chcesz jednak wypalić się, ignorując swój próg tolerancji na stymulację społeczną.

Dobrze jest mieć kilka dni w tygodniu tylko dla siebie.

Zorganizuj swój wolny czas z zachowaniem równowagi między aktywnością społeczną a czasem przestoju dla siebie. Cain zaleca uczestniczenie w określonej liczbie wydarzeń towarzyskich w tygodniu/miesiącu/itd. w zamian za brak poczucia winy, gdy zdecydujesz się zrobić coś niezależnego. Będziesz lepiej funkcjonować, jeśli będziesz w stanie to zrobić i będziesz szanować swoje prawdziwe ja.

I odwrotnie, ponieważ randkowanie jest zwierzęciem społecznym, które wymaga od ciebie udziału interpersonalnego przynajmniej przez pewien czas, powinieneś pracować nad przełamaniem wszelkich lęków, zahamowań lub barier psychologicznych, które mogą utrudniać ci socjalizację.

Zapisanie się na zajęcia z aktorstwa lub wystąpień publicznych może pomóc w walce z nieśmiałością.

Jeśli zmagasz się z nieśmiałością, komunikacją lub okazywaniem asertywności i pewności siebie, koniecznie przeczytaj książki i weź udział w zajęciach, aby pracować nad zwalczaniem tych przeszkód. Weź udział w zajęciach aktorskich lub improwizacji, dołącz do grupy wsparcia, weź udział w miejscach publicznych wystąpień, takich jak Toastmasters, lub dołącz do klubu medytacyjnego.

Wszystko, co możesz zrobić, aby poczuć się bardziej komfortowo we własnej skórze, poprawi Twoje osobiste samopoczucie i czynnik umawiający się na randki.

Najlepsze miejsca do poznawania ludzi to te, które są zgodne z Twoimi osobistymi zainteresowaniami, preferencjami, talentami, pasjami i celem życiowym. Randki online mogą być szczególnie pocieszające dla introwertyków.

Pojawienie się serwisów społecznościowych sprawiło, że wiele osób obawiało się, że platformy te odłączą ludzi od znaczących relacji twarzą w twarz. Jednak jedno z badań wykazało, że związek między korzystaniem z Facebooka a komunikacją twarzą w twarz był istotny dla introwertyków. Było to korzystne, ponieważ pozwalało na stopniowe budowanie zaufania i relacji w mniej zagrażającym kontekście społecznym, który z czasem sprawia, że introwertycy bardziej komfortowo angażują się w komunikację twarzą w twarz.

Badania pokazują, że introwertycy dobrze radzą sobie z randkami online, ponieważ pozwalają na stopniowe budowanie relacji.

Również środowiska randkowe, które zapewniają odpowiednią strukturę, takie jak szybkie randki lub specjalne grupy wydarzeń, mogą być pomocne, ponieważ będziesz mieć poczucie kontroli. Nie ma lęku przed występami na zorganizowanych wydarzeniach dzięki formatowi ukierunkowanemu na cel, który zmniejsza potrzebę spontanicznego zachowania.

Introwertycy tradycyjnie są bardzo dobrymi słuchaczami ze względu na ich podwyższone zdolności do refleksji i introspekcji. To bardzo dobrze wróży światu randek, ponieważ większość ludzi czuje się w jakiś sposób uprawniona, gdy się ich słucha.

Słuchanie to umiejętność, która często przychodzi introwertykom naturalnie.

Jako introwertyk jesteś do tego dobrze przygotowany. Będąc uważnym na randkę, zadając pytania otwarte, aby lepiej go poznać, i demonstrując swoją wrażliwość, współczucie i głębię, masz duże prawdopodobieństwo, że trafisz na jego atrakcyjność, ponieważ czuje, że naprawdę chcesz „zobaczyć” jego. To sprawi, że poczuje się dobrze.

Zaplanuj daty, które podkreślą pozytywy Twojego stylu osobowości, abyś czuł się komfortowo i mógł cieszyć się chwilą. Zwłaszcza na wczesnych etapach randek zaplanuj randki, które obejmują aktywność i wspólne doświadczenia, aby odciążyć potrzebę natychmiastowej rozmowy.

Wzięcie lekcji malarstwa to tylko jeden z przykładów dobrej randki na zajęcia.

Cain twierdzi, że niektóre z największych pomysłów, dzieł sztuki i wynalazków naszych czasów pochodzą od cichych, mózgowych ludzi, więc wykorzystaj swoje dary i talenty, aby stworzyć fascynujące daty. Zapisanie się na zajęcia z malarstwa, jazda konna lub wolontariat w sprawie, na której Ci zależy, to tylko kilka przykładów randek, które możesz przeżyć z kimś, kogo wciąż poznajesz i kto poznaje Ciebie.

Cain pisze, że introwertycy mają tendencję do ukrywania się przed sobą, ponieważ „Ideał ekstrawertyczny” jest ceniony w społeczeństwie. Aby zmaksymalizować opcje randkowe, ważne jest, aby przyjąć introwersję i wykorzystać ją w pełni.

Wiele wnosisz do potencjalnego związku, więc szanuj to, kim jesteś, wykorzystuj swoje mocne strony i atuty oraz pracuj nad przekraczaniem granic, aby poszerzyć swoje osobiste zasoby i możliwości w relacjach.

Uwzględniając te sugestie, zwiększysz swoje szanse na znalezienie towarzysza, którego szukasz, pozostając wiernym temu, kim jesteś i wszystkim, co czyni cię piękną jako „Introwertyczny ideał”.