Chcę odejść od mojego byłego. Jakakolwiek rada?

Niedawno zerwałem z moim partnerem od dwóch lat. Zdradził mnie trzy razy, o czym wiem, ale i tak mu wybaczyłem i starałem się, żeby to zadziałało. Problem polegał na tym, że zaufanie zniknęło, a wszystko to spowodowało krzywdę i kłótnie.

Od tamtej pory dowiedziałem się, że mój były partner spotyka się z kimś. Trochę mnie to obraża, myśląc, czy to znaczyło dla mnie więcej niż dla niego?

Chcę móc iść dalej, poznać kogoś nowego i nie mieć problemów z zaufaniem, których boję się, że będę mieć.

Jakakolwiek rada?

-Craig (Wielka Brytania)

Cześć Craigu,

Powrót do zdrowia po rozstaniu wynikającym z niewierności może być bardzo bolesnym doświadczeniem. Będziesz potrzebował czasu, aby opłakiwać tę stratę i zrozumieć wszystko, co się wydarzyło.

Chociaż początkowo zaabsorbowanie tym, co się wydarzyło, jest normalne, jednak będziesz chciał ustalić limity ilości zużywanej energii, aby ponownie odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem.

Odmów bycia ofiarą i nie pozwól, by jego zdrada miała nad tobą władzę. Weź odpowiedzialność za swój udział w trudnościach w związku, ucz się z tego, co się wydarzyło, co może być zastosowane w następnym zaangażowaniu i poświęć czas teraz poświęcony na samoopiekę i odbudowę nowego życia i tożsamości.

Zajmie to trochę czasu, gdy wyzdrowiejesz i zdasz sobie sprawę z tego, jak ważne jest, aby nie projektować swoich problemów związanych z zaufaniem ze swoim byłym na nowych partnerów, ponieważ oni nie są nim.

Idź powoli i pozwól im zdobyć twoje zaufanie i sympatię w oparciu o ich własne zasługi.

Dbaj o siebie w tym czasie przejścia i przystosowania. Będziesz świetnie!

dr Brian

Brak porad w zakresie poradnictwa lub psychoterapii: Witryna nie zapewnia porad dotyczących psychoterapii. Witryna jest przeznaczona wyłącznie do użytku przez konsumentów w celu poszukiwania ogólnych interesujących informacji dotyczących problemów, z jakimi mogą się zmagać ludzie jako osoby fizyczne oraz w związkach i powiązanych tematach. Treść nie ma na celu zastąpienia ani nie służy jako substytut profesjonalnych konsultacji lub usług. Zawarte obserwacje i opinie nie powinny być błędnie interpretowane jako konkretne porady doradcze.