Musarat Yusufali zapewnia holistyczną terapię relacji kobietom w populacjach mniejszości

Krótka wersja: Imigranci i członkowie grup mniejszościowych często poszukują Musarat Yusufali ze względu na jej zdolność rozumienia ludzi o różnym wychowaniu. Jako Licencjonowany Kliniczny Pracownik Socjalny i sama imigrantka rozumie wyzwania związane z przywiązaniem do dwóch różnych kultur – zwłaszcza dla kobiet. Stosuje różne techniki, w tym odczulanie i regenerację za pomocą ruchu gałek ocznych (EMDR) i dialektyczną terapię behawioralną (DBT), aby pomóc osobom i parom przezwyciężyć traumę, która mogła doprowadzić do bieżących problemów, z którymi się borykają. Podczas gdy większość jej coachingu odbywa się w jej biurze w Austin w Teksasie, Musarat oferuje również kursy online, które można ukończyć w dowolnym miejscu i czasie.

Pierwszą pracą Musarat Yusufali była praca w branży IT, ale szybko zdała sobie sprawę, że chociaż mogłaby odnieść sukces w branży, nie spełni jej życiowych celów. Powiedziała, że czuła, że jej misją jest pomaganie ludziom, a praca przy komputerze przez cały dzień nie zaspokoi tego pragnienia.

Czerpiąc inspirację z oddania ojca swojej karierze jako pracownika socjalnego, Musarat wróciła do szkoły i zdobyła tytuł magistra pracy społecznej w Kolumbii. Po ukończeniu studiów wróciła do Austin w Teksasie i zaczęła pracować z uchodźcami i imigrantami. To właśnie w tym czasie postanowiła zmienić biegi.

„Zdałem sobie sprawę, że chcę zmienić życie rodzin i jednostek poprzez bardziej indywidualną pracę” – powiedziała.

Musarat zaczął więc pracować z parami i osobami prywatnymi jako Licencjonowany Kliniczny Pracownik Socjalny, aby pomóc im uwolnić się i przezwyciężyć wcześniejszą traumę – niezależnie od tego, czy jest ona związana z ich małżeństwem, depresją czy lękiem.

Musarat odniosła tak wielki sukces w pracy z klientami w charakterze indywidualnym, że zaczęła rozgałęziać się na inne kanały, aby pomóc ludziom spoza Austin – zwłaszcza kobietom z różnych środowisk kulturowych. Dodała również kursy online, aby umożliwić kobietom naukę i rozwój we własnym tempie.

Jako hinduska imigrantka muzułmańska, Musarat rozumie wiele wyzwań, z jakimi borykają się jej klienci, a jej celem jest pomoc kobietom w pokonaniu barier szczęścia i prowadzeniu spełnionego, zdrowego życia.

Musarat wnosi do swojej praktyki wyjątkową świadomość i zrozumienie, które zdobyła podczas jej formacji. Urodziła się w indiańskich, muzułmańskich rodzicach, gdy mieszkali w Afryce. Kiedy miała 11 lat, wyemigrowali do Stanów Zjednoczonych.

Mimo że miała amerykańskie wychowanie – pod względem edukacji i kultury poza domem – kultura w jej domu była inna. Od najmłodszych lat Musarat uczył się nawigować między dwoma światami i pomimo różnic między nimi, uwzględniać różnorodność kultur.

Musarat Yusufali osobiście spotyka się z klientami w swoim biurze w Austin w Teksasie.

„Moja kultura różni się od kultury moich rodziców, mimo że wszyscy razem wyemigrowaliśmy” – powiedziała.

Musarat jest członkiem 1,5 pokolenia, osób, które emigrują do nowego kraju przed lub podczas wczesnych lat nastoletnich. Są mniej związani ze swoją kulturą urodzenia niż ich rodzice i – w zależności od wieku imigracji, społeczności, w której się osiedlają, zakresu wykształcenia w kraju ojczystym i innych czynników – łatwiej im asymilować się z lokalną kulturą i społeczeństwem niż ludzie, którzy imigrują jako dorośli. To wielokulturowe tło pomaga Musarat zrozumieć wyjątkowe wyzwania, przed którymi stają kobiety, które lubią jej.

„Przyciągam różnych klientów – w tym rodziny muzułmańskie – ponieważ jestem praktykującą muzułmanką i czują się ze mną dobrze” – powiedziała.

Pracuje również z wieloma młodymi dorosłymi w college’u lub studiach podyplomowych, którzy zostali zmarginalizowani lub niezrozumiani.

Ci klienci czują się komfortowo z Musarat, ponieważ może odnieść się do wielu ich doświadczeń. Nawet jeśli nie przeszła przez tę samą sytuację, widziała świat z ich punktu widzenia i może zapewnić umiejętności i zasoby, których potrzebują, aby zrozumieć i przezwyciężyć ich problemy.

Musarat używa metod naukowych, aby pomóc odpowiedzieć na pytania dotyczące sytuacji swoich klientów i stosuje je w swojej sesji.

„Uwielbiam naukę o mózgu, więc wprowadzam to do mojej pracy jako część podejścia integracyjnego. Jestem holistycznym praktykiem, ponieważ przyglądam się, jak natura chciała, abyśmy funkcjonowali” – powiedziała.

Jednym ze sposobów, w jaki Musarat wykorzystuje naukę o mózgu, jest odczulanie i przeprogramowywanie ruchów gałek ocznych (EMDR), aby pomóc klientom w przetwarzaniu ich wspomnień. Ta terapia pozwala zintegrować wspomnienia z systemem pamięci długoterminowej w celu złagodzenia negatywnych objawów, w tym depresji, lęku i traumy. Terapia EMDR stymuluje zarówno lewą, jak i prawą stronę mózgu i pomaga zrozumieć zdarzenia, podobnie jak głęboki sen REM, który jest niezbędny do funkcjonowania organizmu.

Wielu klientów przychodzi do Musarat z problemami związanymi z komunikacją, ale kiedy pomaga im głębiej zagłębić się w ich problemy, odkrywa większą złożoność w ich nieumiejętności znalezienia właściwych słów.

Dialektyczna terapia behawioralna może pomóc ludziom skuteczniej komunikować się ze swoimi partnerami.

„Mogą przynosić niewierność lub problemy związane z dziećmi: czy powinniśmy mieć dzieci lub jak wychowywać te, które mamy?” – powiedziała.

Gdy te problemy pozostają nierozwiązane, klienci czują się oderwani od innych. Ciepłe, niewyraźne uczucia, które mieli na początku związku, zaczynają zanikać. Kiedy Musarat zdecyduje się użyć EMDR z parą, może włączyć go do sesji dla par lub pracować indywidualnie z jednym partnerem.

„Te sesje często przywołują traumę lub wspomnienia z przeszłości, które są dla nich bardzo bolesne” – powiedziała. Kiedy decyduje się używać EMDR tylko z jednym partnerem, ma to na celu wzmocnienie, a nie zastąpienie tego, nad czym pracuje z nimi jako para.

Oprócz EMDR Musarat stosuje terapię dialektyczną behawioralną (DBT).

„DBT jest dobre dla par o wysokim konflikcie, które nieustannie wyzwalają się nawzajem swoimi słowami” – powiedziała. Uczy ich podstawowych umiejętności i prosi o ćwiczenie w domu przez cały tydzień. Kiedy ludzie zrozumieją, jak ich przeszłość wpływa na ich teraźniejszość, mogą przestać obwiniać siebie i siebie nawzajem, powiedziała.

Musarat oferuje grupowe sesje DBT dla uczniów szkół średnich i młodych dorosłych, którzy potrzebują dodatkowych strategii radzenia sobie ze stresem i lękiem, których doświadczają zarówno w szkole, jak iw życiu.

Kiedy Musarat zdecydowała się odejść z branży IT, poprowadziło ją to na ścieżkę głębokiego zaangażowania się w życie ludzi, aby pomóc im pokonać bariery szczęścia. Jako Licencjonowany Kliniczny Pracownik Socjalny i Terapeuta prowadzi indywidualne sesje w Austin w Teksasie.

Ale aby pomóc jeszcze większej liczbie osób, Musarat opracował kilka kursów online dostępnych dla każdego, bez względu na to, gdzie się znajdują. Jednym z nich jest bezpłatny internetowy kurs Mini DBT Crash Course, który uczy podstaw DBT. Omawia czym jest DBT, jak może pomóc i demonstruje umiejętności z każdego z pięciu modułów składających się na kurs terapii, aby kobiety mogły natychmiast wdrożyć strategie i zacząć widzieć wyniki.

Oferuje również wysokiej jakości kursy wideo, które dotyczą takich tematów, jak uważność, rodzicielstwo i tolerancja na stres. Subskrybenci mogą przeglądać filmy we własnym tempie i oglądać je ponownie w dowolnym momencie, aby upewnić się, że rozumieją materiał i są w stanie opanować koncepcje.

Jeśli chodzi o przyszłość, Musarat uruchamia nowy czterotygodniowy kurs prowadzony za pośrednictwem webinaru na żywo. Sesje te zapewnią rodzinom narzędzia, których potrzebują do efektywnego partnerstwa. Informacje przedstawione w kursie pomogą parom we wspólnej pracy, aby znaleźć jedność i zapewnić solidne podstawy do rozwoju rodziny.

Cel Musarata pozostaje jednak ten sam: zmienianie życia ludzi, pojedynczo, pomagając im wyleczyć się z przeszłej traumy i stworzyć perspektywę, jakiej pragną.

„Uwielbiam, gdy widzę klientów, pary i rodziny, które dobrze sobie radzą. Jestem wdzięczna i bardzo zachwycona, że mają się lepiej i czują się lepiej, a terapia i praca, którą ze mną wykonali, umożliwiły to.” powiedziała.