Porady dotyczące relacji dla naszych oddziałów rozmieszczających

(Uwaga: Poza tym, że jestem ekspertem od relacji w Ameryce, jestem bachorem marynarki wojennej i dorastałem w bazach. Wiem w bardzo osobisty sposób, jak traumatyczna może być tęsknota za ukochaną osobą.)

Ważne jest, aby pamiętać, że nasze relacje miłosne mają kluczowe znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia emocjonalnego, ale mogą również wywoływać niepokój, gdy coś pójdzie nie tak, a odległość sprawia, że naprawa wydaje się niemożliwa.

Są jednak rzeczy, które możesz zrobić przed wyjazdem, aby zapobiec nieporozumieniom i bólom serca w terenie:

Wyeliminuj relacje o niskich kryteriach. Jeśli jesteś w nowym, wrażliwym związku lub opartym bardziej na seksie niż miłości, możesz mieć fałszywą nadzieję, że ten rodzaj związku może cię utrzymać z czasem i na odległość.

Ale słaba relacja, która nie jest wyłączna seksualnie i emocjonalnie zaangażowana, jest bardziej prawdopodobna, gdy cię nie ma. A kiedy jesteś na polu bitwy, nawet utrata cienkiej struny może wydawać się katastrofą.

Więc bądź silny. Pozbądź się lekkich związków przed wyjazdem – i powiedz swojej mamie, siostrze i ciociom, że będziesz w stałym kontakcie, aby uzyskać moralne wsparcie.

Jeśli masz małżonka lub dziewczynę i dzieci w domu, zrozum, że dla nich też życie stanie się trudniejsze. Poczucie straty i porzucenia (zwłaszcza u dzieci) może być traumatyczne.

Porozmawiaj o tym przed wyjazdem. Znajdź godnych zaufania przyjaciół i rodzinę i zwerbuj ich, aby byli strukturą wsparcia, która zastąpi Cię podczas Twojej nieobecności.

Podczas nieobecności musisz skupić się na swojej pracy, a nie na atakowaniu płaczliwymi tekstami od samotnego małżonka. Omów to wszystko przed wyjazdem.

„Pomimo wszelkich form komunikacji pary cierpią

ponieważ nie angażują się w realizację swoich marzeń”.

Jeśli wiesz, że będziesz mieć kontakt przez SMS, Skype lub e-mail, stwórz harmonogram komunikacji ze swoim partnerem, który możesz praktycznie utrzymać.

Mózg działa jak zegar i czuje się bezpiecznie dzięki spójny harmonogram komunikacji, nawet jeśli jest to tylko raz w tygodniu. Zrób to w tym samym czasie, jeśli możesz.

I zawsze wybieraj telefon lub Skype zamiast komunikacji tekstowej. Tekst pozbawiony jest mowy ciała, tonu głosu, wyrazu twarzy, a nawet feromonów. To jak słuchanie ulubionego zespołu bez wokalisty i perkusji. Jest wiele miejsca na nieporozumienia.

Kiedy jesteś w domu, możesz aktywniej uczestniczyć w codziennym życiu swojej rodziny. Ale kiedy jesteś na służbie, możesz zająć się tylko kilkoma rzeczami, jeśli w ogóle.

Porozmawiaj ze współmałżonkiem. Zdecyduj, co możesz, a czego nie możesz zrobić z daleka. W zależności od Twojego zadania, może to obejmować płacenie rachunków online lub pomaganie dzieciom w odrabianiu prac domowych przez Skype, aż po wypłatę wysłaną do domu.

Upewnij się, że ty i twój współmałżonek macie na to plan. A kiedy coś się zmieni w terenie, komunikuj to, zamiast krzyczeć na współmałżonka, że prosi od ciebie za dużo.

A kiedy wrócisz, zdaj sobie sprawę, że będziesz musiał przejść z powrotem na równego uczestnika.

Porozmawiaj ze swoim partnerem o traumie, jaką rozpad związku może wywołać u żołnierza na polu bitwy. Zawrzyj pakt, że bez względu na wszystko, nie będzie zerwania, gdy będziesz na służbie.

Wyjaśnij, jak ważne jest bycie militarnym partnerem miłosnym. Zapytaj swojego partnera, czy naprawdę jest gotowy na to wyzwanie.

Nie prosisz o zobowiązanie na całe życie. Prosisz o zaangażowanie seksualnej i emocjonalnej wierności, dopóki nie wrócisz do domu. (Dlatego te związki o niskich kryteriach muszą zniknąć.)

Pamiętaj, krótkotrwała miłość zaczyna się od pociągu seksualnego i hormonów, ale długotrwała miłość jest decyzją intelektualną. Miłość to wybór. A dla was dwojga podjęcie poważnej decyzji, by pozostać ekskluzywnym, wspierającym i zakochanym, może uratować życie żołnierza.

Podczas II wojny światowej żołnierze zachowali nadzieję i zdrowie psychiczne za pomocą jednego zdjęcia i wyperfumowanej nuty miłosnej. Ich zdrowie emocjonalne było podtrzymywane przez wielkie plany, które czekały na nich w domu.

Dzisiaj, pomimo wszelkich form komunikacji, pary cierpią, ponieważ nie angażują się w realizację swoich marzeń. Jeśli twój związek jest bezpieczny, pełen miłości i wsparcia, omówcie razem swoje marzenia.

Niezależnie od tego, czy marzysz o ślubie, kupnie domu, udaniu się na wspaniałe wakacje, czy urodzeniu dziecka, zawrzyj pakt, aby wspólnie skoncentrować się na swoich marzeniach. I niech twój partner często przypomina ci o tym końcowym celu.