Seniorzy, którzy nadal są aktywni seksualnie, wydają się młodsi, mówi badanie

Wygląda na to, że nauka znalazła inny sposób na zahamowanie procesu starzenia.

Nowe badania pokazują, że seniorzy, którzy nadal są aktywni seksualnie, będą wyglądać na młodszych niż ich rzeczywisty wiek.

W badaniach trwających ponad dekadę, dr David Weeks, psycholog z Royal Edinburgh Hospital w Szkocji, przebadał kilkaset dorosłych i seniorów.

Odkrył, że aktywni seksualnie seniorzy, którzy uprawiali seks częściej o 50 procent niż średnia dla ich grupy wiekowej, pojawiali się od pięciu do siedmiu lat młodsi.

„Pojawili się aktywni seksualnie seniorzy

od pięciu do siedmiu lat młodszy”.

Według Weeks, doświadczenie seksualne jest „kluczowym czynnikiem” pomagającym zachować młodość. Endorfiny uwalniane podczas aktywności seksualnej mogą działać jak naturalny środek przeciwbólowy, poprawiający nawyki snu i łagodzący niepokój.

Podkreśla, że będąc aktywnym seksualnie, spala tłuszcz i poprawia krążenie, co sprzyja zdrowszemu sercu i ogólnemu krążeniu.

„Jakość ekspresji seksualnej utrzymywana u osób starszych jest predyktorem dobrego ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia” – powiedział Weeks.

Powiedział, że pojęcie seniorów porzucających życie seksualne po przejściu na emeryturę jest błędnym mitem, seniorzy nie powinni wpadać w siebie.

„Zadowolenie seksualne jest głównym czynnikiem wpływającym na jakość życia, plasując się co najmniej tak wysoko, jak zaangażowanie duchowe lub religijne oraz inne czynniki morale, dlatego należy energicznie promować bardziej pozytywne nastawienie do seksu dojrzałego” – powiedział Weeks.