İnsanların Tamamen İnandıkları 5 Flört Efsanesi (The Office Edition)

Bir psikoterapist ve ilişki koçu olarak, danışanlarımın çoğunun (bireyler ve çiftler) aşk ve ilişkiler hakkında çarpıtılmış inançlar üzerinde çalıştığını fark ettim.

Mesele şu ki, yardım edemiyorlar – bu mitler her yerde ve toplumda pekiştiriliyor.

Sosyal medyada, filmlerde, televizyonda ve şarkılarda size sunulan mesajları özümsememek mümkün değil.

Bu, çocukluk döneminde anne babanız, aileniz, topluluğunuz, Disney filmleri ve diğer bilgi kaynakları aracılığıyla aşk ve romantizm hakkında bilgi edindiğinizde başlar.

Sonunda bu inançlar flört hayatınızı besler ve karşı cinsle nasıl etkileşime girdiğinizi, aşk tanımınızı, ilişki beklentilerinizi ve daha fazlasını büyük ölçüde etkiler.

Gerçek şu ki, her yerde maalesef beyninize sızan ve hatta sahip olduğunuz sevginin gerçek olmadığına veya mutlu olmak için önemli birine ihtiyacınız olduğuna inanmanıza neden olabilecek yanlış mesajlar var.

Bu inançlar, partnerinizle mutlu olmanızı ve bekar olduğunuzda kendinizle mutlu olmanızı kolayca engelleyebilir.

Dış dünyada aşk ve ilişkiler hakkında pek çok efsane olduğunun farkında olmak ve bunları satın almamak sağlıklı bir aşk hayatı için çok önemlidir.

Aşağıda aşk hayatınızı sabote edebilecek beş yaygın efsane bulunmaktadır.

HAKİKAT:

İlişki durumunuz ne olursa olsun siz tam bir bireysiniz.

En sağlıklı ilişkiler, ihtiyaç için değil, aşk için bir araya gelen iki bütün insanla ilgilidir.

İNANMAK İLE İLGİLİ SORUN: Bu efsaneye inanmak, yanınızda bir partneriniz yoksa kendinizi mutsuz, değersiz ve yetersiz hissetmenize neden olur.

Genel olarak, özlediğiniz sevgiyi, gücü ve teşviki içinizde geliştirmek yerine dış dünyada aramanız muhtemeldir.

Flört ederken, daha çaresiz olmanıza neden olur, bu da randevunuzla gerçekten bağlantı kurup kurmadığınızı belirleme yeteneğinizi etkileyebilir. Mutlu ve bütün olmak için bir ortağa ihtiyacınız olduğuna inanmanızı sağlar.

Bir kez bir ilişkiye girdikten sonra, bu efsane, eşinize ve ilişkinize herhangi bir boşluk boşluğunu doldurmak için baskı uygulamanıza neden olur.

HAKİKAT:

Aşk acıtmaz.

Birinin eylemleri, sözleri ve davranışları size acı verebilir, ancak sevginin kendisi zarar vermez.

İNANMAK İLE İLGİLİ SORUN: Bu efsaneye inanmanın sorunu, ilişkilerde duygusal ve fiziksel istismarı, saygı eksikliğini ve yıkıcı davranışları haklı çıkarmak için kullanılabilmesidir.

Partnerinizin sizi çok sevdiği ve kaybetmek istemediği için sizi kontrol ettiğini düşünmenize neden olabilir.

Aşkın incittiğine inanmak, sizi incitici davranışlara tolerans göstermeye hazırlar ve insanların sevgiyi olumsuz, zararlı şekillerde gösterdiğine inanmanıza neden olur.

Bu, inanılması en tehlikeli mitlerden biridir, çünkü bunun doğru olduğunu düşünüyorsanız, partnerinizin size kötü davranmasına izin vereceksiniz.

HAKİKAT:

İlişkiler üzerine yapılan araştırmalar, mutlu çiftlerin eşleriyle ve eşleri olmadan zaman geçirdiklerini göstermektedir.

İNANMAK İLE İLGİLİ SORUN: Uyandığınız her dakikayı eşinizle geçirmek istemeniz gerektiğine inanmak, doğal olarak biraz yalnız zaman veya alan istediğinizde ilişkinizden şüphe duymanıza neden olur.

Alan ihtiyacınızı yanlış kişiyle birlikte olduğunuzun göstergesi olarak yorumladığınız için alan istediğinizde suçluluk hissetmenize neden olur.

İnsanlar olarak hepimizin kendimizi yenilemek ve zihnimizi başkalarından uzaklaştırmak için zamana ihtiyacımız var (özellikle içe dönüklersek) ve bunda yanlış bir şey yok. Aslında sağlıklıdır.

HAKİKAT:

Araştırmalar, tamamen cinsel ilişkilerin veya duygusal bağlantıdan önceki cinsel ilişkilerin tipik olarak uzun vadeli, kararlı ilişkilere yol açmadığını göstermektedir.

İNANMAK İLE İLGİLİ SORUN: Bu efsaneye inanmak, duygusal olarak bağlanma niyetiyle sizi daha hızlı cinsel olmaya hazırlar.

Daha cinsel davranabilir, gerçekten rahat olduğunuzdan daha hızlı hareket edebilir, layık olmayan biriyle seks yapabilir veya birini sevdirmek ve sizinle ortak olmak istemek için seks yapabilirsiniz. Kötü kararlar vermenize ve cinsel açıdan daha fazla risk almanıza neden olabilir.

Ayrıca, “Seks aşktan önce gelir”, Benim tüm ilişkilerim seksle başladı, bizimki de öyle olacak” veya “Seksten sonra bağlılık hakkında konuşabiliriz” gibi açıklamalar yapan birine yanlış inanabilirsiniz.

Aşkı veya bağı hissetmek için asla cinsel olman gerektiğini düşünmemelisin. Karşılıklı olarak ilgilendiğiniz için samimi olmak istemelisiniz.

HAKİKAT:

Aşk, aşamalardan ve geçişlerden geçerken büyür ve değişir.

“Aşk deneyimi” üzerine çalışan bir psikolog olan Dr. Dorothy Tennov’un araştırması, romantik saplantı veya aşk duygusunun ortalama iki yıl sürdüğünü gösteriyor.

Bu nedenle, sonunda yıpranacağınız aşk duygularınız ve sonrasında eşinizle hala mutlu olabilirsiniz.

İNANMAK İLE İLGİLİ SORUN: İlk delicesine aşık olma, şehvet ya da aşk duygularının etkisi geçtiğinde, doğal olarak olacakları gibi, sahip olduğunuz sevginin gerçek ya da gerçek olmadığına inanacaksınız.

Partnerinize karşı ne hissettiğinizi sorgulayabilir ve başlangıçtaki kadar tatmin hissetmeyebilirsiniz.

Sevişme aşaması bittiğinde ilişki üstüne ilişkiyi bitirebilir veya ilişkinin büyümesi, gelişmesi ve istikrarlı hale gelmesi için zaman vermek yerine sıkılmış hissedebilirsiniz.