Well+Good – Modern Dünyada Bekarların ve Çiftlerin Sağlıklı Yaşam ve İlişkileri Dengelemelerine Yardımcı Olacak Bir Kaynak Deposu

Kısa Versiyon: 2010 yılında piyasaya sürülen Well+Good, web’in sağlıklı yaşamla ilgili ilk ve en popüler yaşam tarzı yayınlarından biri olarak hızla ilgi gördü. Site, sadece diyet ve egzersiz en iyi uygulamalarından daha fazlasını sunar. Well+Good’un geniş makale ve kaynak deposu, sosyal ve zihinsel zindelik, ilişkiler ve öz bakım ile ilgili konuları kapsayan, bireyin ihtiyaçlarına ve sağlıklı olmanın ne anlama geldiğine bütünsel bir bakış açısı getirir. Well+Good, sağlıklı yaşam alanındaki uzman paneller tarafından oluşturulan seçici, trendleri belirleyen içerikle modern bekarlara ve çiftlere, günümüzün hızlı dünyasında uyumlu ilişkiler kurmak ve sağlıklı yaşam seçimleri yapmak için ihtiyaç duydukları kaynakları sağlar.

Egzersizin vücudunuz için iyi olduğu bir sır değil, ancak spor salonuna gitmenin ilişkileriniz için harikalar yaratabileceğini duymak şaşırtıcı olabilir. Aslında, birlikte çalışan çiftlerin %85’i, uygulamanın hem kaslarını hem de bağlarını güçlendirdiğine inanıyor.

Araştırma, bunun da ters yönde çalıştığını buluyor. Başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmak, sağlık üzerinde önemli ölçüde olumlu etkilere sahip olabilir ve genel esenlik için egzersiz ve diyet kadar önemli olabilir. Ve pek çoğu bunu Well+Good’taki çevrimiçi sağlık uzmanlarından daha iyi bilemez.

Well+Good, fiziksel ve duygusal esenlik konularını kapsayan, sağlığa bütünsel bir yaklaşım getiriyor.

Site 2010’da hizmete girdiğinde, sağlıklı yaşam ortamı yeni yeni canlanıyordu ve Well+Good, sağlıklı yaşam hareketinde hızla temel bir niş oluşturdu. Bugün site, sağlık konusunda önde gelen bilgi kaynaklarından biridir ve modern bekarlara ve çiftlere sağlık ve ilişkiler hakkında güvenilir makaleler ve kaynaklar sağlamaya adamıştır.

Well+Good, yaşamın tüm yönlerinin iç içe geçtiği kapsayıcı felsefeye bağlı kalır. Diyet ve egzersiz önemlidir, ancak başkalarıyla bağ kurmak, kendi cildinize güvenmek ve kişisel bakım uygulamaları, tatmin edici hayatlar yaşamak için eşit derecede değerlidir. Bu, dünya çapında milyonlarca okuyucunun kendileriyle ve partnerleriyle daha mutlu olmasına yardımcı olan, sağlığa bütünsel bir yaklaşımdır.

Well+Good’un günlük yaşam tarzı makaleleri, onu çevrimiçi butik fitness ve güzellik alanındaki en önde gelen ve tanınan markalardan biri haline getirdi. Sağlıklı yaşamın her alanında uzman panelleri, sitenin sunduğu eğlenceli ve trend olan makaleleri tamamlar. İster güzellik, ister egzersiz veya vücudunuz için doğru beslenme olsun, Well+Good, hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza yardımcı olacak küratörlü tavsiye ve ipuçlarına sahiptir.

Fiziksel olarak kendinizi biraz farklı hissediyorsanız, sitenin İyi Terleme bölümünde kanınızı pompalamak için yüzlerce egzersiz ve kondisyon uygulaması hakkında öneriler bulunur. Anksiyete ve depresyon baş gösteriyorsa, “Aslında Depresyona Yardımcı Olan Tek Egzersiz” sizi daha yerleşik bir duruma getirebilir.

Kırmızı halıya hazırlanmak ve biraz para biriktirmek isteyenler için, pilates uzmanı ve ünlü eğitmen Erika Bloom’un Hollywood A-Listers kullanım özellikleriyle ekipmansız hareketler içeren bir Well+Good makalesi. Antrenman hızlı olsa da Erika, güç kazanmak, duruşu iyileştirmek ve daha özgüvenli hissetmek için düzenli olarak egzersiz yapmayı öneriyor.

Zihninizi ve bedeninizi çalıştırdıktan sonra, güzellikteki en son trendleri yakalamak için sitenin İyi Görünümler sayfasına gidin. Tozlukların (en azından günlük pantolonlar gibi) çıkmak üzere olduğunu duymaktan memnun olacaksınız ve “Trend Alert: Why Flowy Pants Are the New Leggings” bölümünde rahat değiştirmelerini seveceğinizden emin olabilirsiniz.

Well+Good ayrıca son teknoloji güzellik ipuçları sunar. Bu nedenle, biyolojik olarak parçalanamayan plastik mikro boncuklar olmadan pul pul dökmenin yeni bir yolunu keşfetmek istiyorsanız, “Bu Minimalist Eksfoliyasyon Yöntemi Temiz, Parlak Cildin Sırrı mı?” mutfağınızda saklanıyor olabilecek en iyi yeni yıkayıcılardan bazılarıyla sizi aydınlatacak. Bunlar, fitness ve güzellik zekanızı geliştirmek için Well+Good’un sunduğu yüzlerce makaleden sadece birkaçı.

Sağlıklı bir yaşam genellikle sağlıklı ilişkileri çeker ve bunun tersi de geçerlidir. Potansiyel ve mevcut ortaklarla bağlantı kurmak ve daha güçlü bağlar oluşturmak için Well+Good’un İyi Tavsiye bölümünü ziyaret ederek bunu aklınızda bulundurun. Sitenin diğer tekliflerinde olduğu gibi, İyi Tavsiye uzmanları, günlük isabetleri ve ıskalamaları bir perspektife yerleştiren içgörüler sağlar.

Örneğin, aşk bölümünde büyük bir değişikliğe ihtiyaç duyanlar, “İlişkilerinizi Değiştirebilecek Aşk Hakkında Düşünmenin Yolu”nu okumaktan yararlanabilirler. Bu makale, aşk hakkında nasıl düşündüğünüze farklı bir şekilde yaklaşmanın anahtarı olabilir. Spoiler Uyarısı: Üç ipucundan biri, aşkı bir meta olarak değil, bir yetenek olarak düşünmektir.

Well+Good, sitesinin bir bölümünü sağlıklı ilişkiler sürdürme konusunda gerçek dünya tavsiyelerine ayırıyor.

İlişkiniz sağlıklıysa ve bunu böyle sürdürmek istiyorsanız, Well+Good’un “Sex Hangovers Are Real” makalesi, okuyuculara fiziksel olarak yakın olmanın bağlar üzerinde nasıl kalıcı etkileri olabileceği konusunda bilgi veriyor. Makalenin başlığına rağmen, her şey sadece seksle ilgili değil – öpüşmek, sarılmak ve sarılmak dahil her türlü fiziksel temas, daha güçlü ilişkiler geliştirmeye yardımcı oluyor.

Farkındalık, son birkaç yılda en çok kullanılan sağlık terimlerinden biri haline geldi. Well+Good, konuyu tazeliyor ve “İlişkinizi Dönüştürebilecek Tek Sağlık Alışkanlığı” başlıklı makalesinde farkındalığın eşinizle (ve hayatınızın diğer bölümleriyle) bağlantınızı nasıl geliştirebileceğini öğretiyor. Nefes almak ve birkaç dakika mevcut ve net olmak için pratik yapmak, ilişkinizin ihtiyacı olan şey olabilir.

İster dikkatli yemek yeyin, ister sevginiz için sağlıklı bir akşam yemeği hazırlayın, Well+Good’un İyi Yemek bölümü sizi en lezzetli ve en besleyici tariflere yönlendirecek. Ayrıca, şeker tüketimi, gıda bilimindeki en son gelişmeler ve hangi süper gıdaların tabağınızı doldurması gerektiği gibi gıda ile ilgili birçok sorgu hakkında makaleler de içerir.

Yemek yapmak aşktır ve ilginizi göstermenin, sizi ve balınızı sağlıklı tutan yemekler hazırlamaktan daha iyi bir yolu var mı? “Beyin Sağlığını Artıran ve Yaşlanma Karşıtı Faydaları Olan 3 Gıda” bölümünde, hangi yiyeceklerin yaşlanmanıza yardımcı olacağını ve birlikte sallanan sandalyeyi güçlendireceğini öğrenebilirsiniz. Bay veya Bayan’ınız uyumakta zorluk çekiyorsa, “İltihapla Mücadele İçecekler Sağlık Etkileyicileri İçmeyi Sever” bölümündeki benzersiz Tay buzlu çayını deneyin. İçindeki rooibos, diğer önemli kişiyi uykulu araziye götürmeye yardımcı olacaktır.

Good Food ayrıca hindistancevizi yağıyla yemek pişirme, dışarıdayken sipariş edebileceğiniz en sağlıklı kahve ve yaz smoothie’lerine nasıl takviyeler eklenebileceği gibi bilinmesi gereken konularla doludur. “Avokado Tostunun Aslında Maliyeti Ne Kadardır?” Makalesi Kremalı brunch öğesi için ani bir özlem değilse, tartışmaya yol açacağından emin olabilirsiniz.

Sitenin İyi Yemek bölümünde yemek tarifleri, ipuçları ve sağlıklı sohbet başlatıcıları sıkıntısı yok. Well+Good’un içeriğinin genel refahı sağlamak için hayatın tüm yönlerini nasıl incelediğine dair bir başka örnek.

Birlikte çalışarak bağınızı güçlendirmek isteyen veya sadece kendiniz hakkında daha iyi hissetmenin yollarını arayan bir çift olun, Well+Good size yardımcı olacak kaynaklara sahiptir. Sitenin insanları aktif, tatmin edici bir yaşam tarzı sürdürmelerine yardımcı olan kaynaklara bağlamaya olan bağlılığı, sadık bir takipçi kitlesi oluşturdu.

Well+Good, en sağlıklı ilişkinizin bir parçası olmayı taahhüt etti ve site bu vaadi yerine getiriyor. Kusursuz raporlama, sağlıklı yaşam hareketindeki trendlere bir parmak ve özenle seçilmiş içeriği ile Well+Good, okuyucuların daha sağlıklı yaşamlar geliştirmeye yöneldiği en popüler platformlardan biri haline geldi.