Bravo’nun Yeni Evlileri Kirk ve Laura Knight’dan 5 İlişki Dersi
Bravo TV’nin “Yeni Evliler: İlk Yıl” programına hoş geldiniz. 10 Mart’ta başlayacak olan ikinci sezon, çiftlerin evliliğin ilk yılında genellikle katlandıkları sevinçleri ve zorlukları vurgulayacak.
Bravo’nun hit dizisinde yer alacak dört çiftten biri olan Kirk ve Laura Knight ile tanışın. Kirk ve Laura, yeni evliler olarak yolculuklarına çıkarken hayatlarını paylaşacaklar.
Geçen hafta, Kirk ve Laura ile Bravo’daki deneyimleri ve evliliklerinin ilk yılı hakkında röportaj yapma fırsatım oldu. Washington, DC bölgesinde yaşayan Kirk ve Laura, neredeyse altı yıldır birlikteler ve evlilik temellerinin gücü hakkında söyleyecek çok şeyleri var.
Geçiş sürecindeki tüm ilişkiler gibi, Laura ve Kirk de yeni evliler olarak doğru yolu bulmalı, beklentilerini ayarlamalı ve evliliğin ilk yılında hayatta kalmaktan daha fazlasını yapmak için etkili iletişimden yararlanmalıydı. Laura ve Kirk, izleyicilerin hikayeleriyle bağ kuracaklarından umutlu.
Kirk ve Laura Knight (solda), Bravo’nun hit programı “Newlyweds: The First Year”daki çiftlerden biri.
Spot ışığında olmak başlangıçta yeni evliliğine eşlik eden ek bir düzenleme olsa da, Laura bir kez alıştıktan sonra, “sizi takip eden bir kamera ekibiniz olduğunda ve hayatınızın kişisel ve özel bölümlerinin olacağını bilerek ek baskı eklediğini bildirdi. ulusal televizyonda gösterilen kamera arka planda kayboluyor.”
Kirk, Bravo’ya katılmaya karar verdikten sonra, “Hayatını açma ve ilişkinizi gösterme kararınla gerçekten rahat ediyorsun” dedi.
Aşağıda, Laura ve Kirk ile yaptığım röportajdan çıkan flört, ilişki ve evlilik hakkında beş ders ve her dersi kendi aşk hayatınıza nasıl uygulayabileceğiniz yer alıyor.
1. Aşk için risk almaya değer
Kirk ve Laura ile yaptığım röportajın en sevdiğim kısmı ilk randevularını duymaktı. Kör bir randevuya çıkarak aldıkları riske geri döndüklerinde, o kadar sevgi ve heyecanla dile getirildi. Tarih Bethesda, Maryland’deki bir Starbucks’ta gerçekleşti.
“Kör bir randevuya ayarlandık ve birbirimizin fotoğraflarını, sosyal medya sitelerini ya da herhangi bir şeyi görmediğimiz gerçek bir kör randevuydu.” dedi Laura.
Kirk, “Tek sahip olduğumuz birbirimizin isimleriydi” diye ekledi.
Laura ilk randevusunu şöyle hatırlıyordu: “Starbucks’a yürürken biraz paniklediğimi hatırlıyorum çünkü bu adamın nasıl görüneceği ve nasıl olacağı hakkında hiçbir fikrim olmadığını fark ettim. Biraz gergindim. çok yakışıklı ve harika bir gülümsemesi vardı ve doğrudan gözlerimin içine baktı. Bunun özel bir adam olduğunu hemen anladım.”
Kirk, kör randevularının, arkadaşlarının genellikle ona oynadığı bir başka pratik şaka olduğuna inandığını hatırladı. Laura’nın gelmesini beklerken arkadaşına telefonda zor anlar yaşattığını hatırladı, randevunun ilgilenmeyeceği biriyle olacağını düşünerek. Anında vurduktan ve ikisi de birbirini çekici hissettikten sonra, kahve iki saatlik bir randevuya dönüştü.
Bu dersi aşk hayatınıza nasıl uygulayabilirsiniz:
Flört etmek doğal olarak sinirler, gerginlikler, heyecan ve endişe ile doludur, bu da tüm flört durumlarında kendinizi rahat hissetmenizi beklemeyi gerçekçi yapmaz. Koruma duvarları örmek güvenli hissettirse de, açık olmak ve flörtü bir macera olarak görmek, risk almanıza ve yeni flört deneyimlerine, fırsatlarına ve potansiyel partnerlere evet demenize yardımcı olur.
Bu nedenle, sizi korumak için duvarları veya savunma mekanizmalarını nasıl kullandığınız ve sevgiye daha açık olmak için hangi adımları atabileceğiniz konusunda farkındalık kazanmak çok önemlidir. Eski kalıplara saplanıp kalmanıza neden olan veya aşkı bulmaya açık olma yeteneğinizi engelleyen tüm davranış ve düşünceleri yeniden düşünün.
Gelecekteki partnerinizle nasıl tanışacağınıza dair katı beklentilerden veya fantezilerden vazgeçmek de önemlidir. Bırakmak, çok sayıda flört yöntemine evet demenizi sağlayacaktır.
Kirk ve Laura, önceki buluşma hakkında fazla bir şey bilmedikleri için artan sinirlerine rağmen, kör randevu deneyimine açık olan iki kişinin harika örnekleridir.
2. Sabır, pazarlık konusu olmayan bir unsurdur
Kirk, evli olmanın gerektirdiği “denemeler ve sıkıntılar” boyunca sabrın önemini çabucak fark etti.
“Çoğu zaman bir evliliğe girerken, biriyle çalışmanın ve hayatınızı bir araya getirmenin ne kadar sabır gerektirdiğini fark etmeyebilirsiniz” dedi.
“Sabır sadece karşılaşılabilecek günlük sorunların üstesinden gelmek değil, aynı zamanda[it] büyük kararlara ve gelecek için planlamaya kadar,” diye ekledi Laura, “Birçok küçük tartışma yanlış anlamadır.”
Bu dersi aşk hayatınıza nasıl uygulayabilirsiniz:
Tüm ilişkiler, özellikle doğada romantik ve samimi olanlar, sabır gerektirir. Sabırsızlık veya sabır eksikliği, bir ilişkinin kolayca raydan çıkmasına neden olabilir.
Kirk ve Laura, arkadaşlarının ayarladığı kör bir randevuda tanıştılar.
Daha spesifik olarak, ayarlamalar ve karar verme sırasında sabır, dürtüsel kararları ortadan kaldırırken sizi ve partnerinizi birbirine bağlı ve yolda tutar. Ayrıca partnerinizi hatalar ve yanlış anlamalar için affetmeyi kolaylaştırır. Sabır, eşinizin ihtiyaçlarını, duygularını, arzularını ve hayallerini tanımak ve anlamak için bir platformdur.
Özellikle finans, çocuklar, yaşam koşulları, ebeveynlik vb. ile ilgili önemli yaşam kararlarıyla karşı karşıya kaldığınızda, karar verme sürecini yavaşlatarak ilişkinizde sabırlı olun. Askıda bırakılmasının geçici kaygı doğurmasına rağmen, bu kararların aceleye getirilmemesi gerekiyor.
Anlaşmazlıklar veya anlaşmazlıklar sırasında sabrınız test edildiğinde, adil bir şekilde savaşmak için bilinçli bir taahhütte bulunun, iddialı iletişim ve aktif dinleme becerileri kullanın. Eylemlerinizi ve kelimelerinizi kontrol altında tutarak partnerinizi aşağılama veya öfkenizi kaybetme dürtülerine karşı koyun.
Kendinize sorun: Partnerimle bu sorunu çözmek için yeterince uğraştım mı? Sabrımı kaybetmek veya eşimi incitmek buna değer mi?
Bu sorular, yoğun duygulardan bağımsız olarak o anda daha dikkatli düşünmenize ve hareket etmenize yardımcı olacaktır.
3. İlişkiler özen, iletişim ve bağlantı gerektirir
Bununla birlikte, eşinizle bağlantı kurmak tamamen iş ve eğlence değildir.
Laura ve Kirk, birbirlerine ve ilişkilerine önem verdikleri birçok yolu paylaştılar. Washington DC’de romantik akşam yemekleri, köpekleriyle yerel bir yolda uzun yürüyüşler, iş sonrası kokteyller ve konserleri içeren ortaklıklarının “eğlenceli” havasından gurur duydukları açıktı.
Laura ayrıca, “Eşinizle flört etmelisiniz” diye ekledi.
Daha derin bir notta, Laura, “Uzlaşmaya istekli olmalısınız, her şeyi paylaşmaya ve iletmeye istekli olmalısınız Bu açık iletişim hattına sahip olmalısınız ve partnerinizin en çok ilginizi çekeceğine güvenmelisiniz.”
Kirk, “İlk günden beri nasıl hissettiğimiz konusunda doğrudan aynı sayfadayız, Sadece tetikleyiciyle değil, temel sorunla da başa çıkmanız gerektiğini düşünüyoruz” dedi.
Bu dersi aşk hayatınıza nasıl uygulayabilirsiniz:
Partnerinizle ne kadar süredir birlikte olursanız olun, bağlantıda kalmanın ve can sıkıntısını azaltmanın yollarını bulmak önemlidir.
Çoğu zaman çiftler, ilişki o kadar güvenli ve rahat hissettiğinde, bunun hala dikkat, çalışma ve sevgi dolu eylemler gerektirdiğini unuttuğunda, ilişki sıkıntısına girerler. Hayat yoğun olsa bile eşinize zaman ayırmayı ve ilişkinizi beslemeyi unutmayın.
Check-in, birlikte kaliteli zaman ve iletişim için günlük ritüeller oluşturun. Ailenizden, çocuklardan ve arkadaşlardan uzak, ilişkinizi renklendirmek ve sevginizi canlı tutmak için çok çeşitli aktiviteler içeren düzenli tarihler planlayın.
Kendinizi gerçek bir şekilde eşinize aktardığınızdan emin olmak için doğrudan, dürüst ve açık iletişime odaklanın, partneriniz sizi anlar ve tam tersi.
4. Gerçekçi beklentiler daha mutlu, daha sağlıklı ilişkiler sağlar
Laura’ya evliliğine getirdiği önyargılı kavramları ve beklentileri sorduğumda, “Balayının tüm yıl boyunca süreceğini ve tamamen kelebekler ve gökkuşakları olacağını” beklediğini söyledi.
Bu beklentilerden vazgeçmesi ve “hayatın virajlarla dolu” olduğunu bilerek “gerçekçi olması” gerektiğini söyledi.
Bu dersi aşk hayatınıza nasıl uygulayabilirsiniz:
Doğal olarak, ilişkinize ve partnerinize ilişkin eylemlerinizi ve duygularınızı doğrudan etkileyen kendi inançlarınızı, beklentilerinizi, arzularınızı, değerlerinizi ve fikirlerinizi ilişkilerinize getirirsiniz. İlişkinizin sağlıklı olmasını sağlamak için gerçekçi olmayan inançları ve beklentileri bırakmaya veya düzeltmeye istekli olmak çok önemlidir.
Örneğin, eşinizin her sabah size kahvaltı hazırlamasını bekliyorsanız, eşiniz beklentinizi karşılayamadığında hayal kırıklığına uğrayacak ve potansiyel olarak kızacaksınız. Bu nedenle, ilişkinizi başarıya hazırlayan beklentiler ve inançlar üzerinde çalışmak daha sağlıklıdır.
Kahvaltı örneğini kullanarak, eşinize sizin için kahvaltı hazırlamasının değer verdiğiniz ve takdir ettiğiniz bir şey olduğunu bildirebilirsiniz, ancak gerçekçi olmalı ve bunun her gün gerçekleşmeyebileceğini anlamalısınız. Partneriniz size kahvaltı hazırladığında, mutluluğunuz için “olmazsa olmaz” bir şey haline getirmek yerine, deneyimin minnettarlığına ve zevkine odaklanın.
Gerçekliğe dayanmayan inançları ayarlamaya çalışın, çünkü bunlar yalnızca eşiniz üzerinde artan bir baskı yaratır ve karşılanmadığında küskünlüğe neden olur.
5. Tüm ilişkiler geçişlerden geçer
Yakınlık ve bağlılık geliştikçe ve derinleştikçe yol çarpmaları ve farklı aşamalar meydana gelir.
Kirk, ilişkisinin en uyumlu kısmının, “hayatlarınızı nasıl birleştireceğiniz ve aynı zamanda bir aile kuracak mıyız ve ne zaman bir aile kuracağız gibi büyük kararlar alacağına inandığını” söyledi. Çiftler, evlilik yoluyla hayatlarını birleştirmeli, ve bir araya gelmek için bu büyük engelleri var. Bu sadece birleştirilmiş veya programlanmış iki hayat değil. Hayallerinizi ve özlemlerinizi bir araya getirmeniz gerekiyor. Bu bir dengeleyici eylemdir.”
Bu dersi aşk hayatınıza nasıl uygulayabilirsiniz:
Her şeyden önce, yalnız olmadığınızı ve ilişkinizin zorluklar, stresler ve ayarlamalardan geçmesi gerektiğini anlayın. Aslında, bir ilişki bazı iniş çıkışlar içermeseydi normal olmazdı.
Birlikte hareket etmek, evlenmek, bebek sahibi olmak, yeni bir duruma geçmek vb. gibi ilişki kilometre taşları genellikle olumlu ve olumsuz duyguların bir karışımı ile doldurulur. İlişkiniz istediğiniz gibi ilerlerken endişeli ya da gergin hissetmek, ilişkiyi bitirmeniz ya da bırakmanız için bir işaret değildir.
Önünüzde engeller olmasını bekleyin. En önemli şey, sizin ve eşinizin onları nasıl yönlendirdiği ve birbirinizi nasıl desteklediğidir. Değişimin etrafındaki duyguların ezici ve yoğun hissedebileceğini anlarken, birbirinize dönmeye odaklanın.
Ayrıca, ilişkiniz için sizi bekleyenlerle zihinsel ve duygusal olarak başa çıkabilmeniz için öz-sevgi ve özbakım eylemlerini uygulamayı unutmayın.
10 Mart saat 22:00’de Bravo’ya bağlanın EST, Kirk ve Laura’nın evliliklerinin ilk yılını izlemek için!
