Eski Biriyle Uzlaşmadan Önce Sorulması Gereken 6 Soru
Bekarlar arasında oldukça yaygın olan büyük “soru işareti” durumlarından biri, eski erkek arkadaşlarının resme geri dönmesidir.
Kıvılcımlar tekrar uçuşmaya başlar ve ikiniz de uzlaşma ve birbirinizle yeni bir ilişki kurma olasılığını düşünmeye başlarsınız.
Yırtık hissediyorsunuz çünkü tanıdık biriyle yenilenmiş bir çekim hissediyorsunuz ve ne olabileceğine dair fantezileriniz yeniden canlanıyor, aynı zamanda ondan daha önce belirli bir nedenden dolayı ayrıldığınızı fark ediyorsunuz.
Kafanızdaki bu iç savaş sizi şaşkın, endişeli ve savunmasız bırakır.
İyi haber şu ki bu ilişkiler işe yarayabilir!
Ancak, yerden kalkması ve uzun vadede devam etmesi için çok sayıda iç gözlem ve iletişim içeren bazı önleyici stratejiler gerektirecek.
İkinizin, bir ortak ve ilişki için kişisel gereksinimlerinizi hala karşıladığından emin olmak için şimdi sahip olduğunuz tüm tarama becerilerini kullanarak, başlangıçta birbirinizle biraz tasasız, gündelik bir randevuya girmeniz önemli olacak ve orada gerçekten bir şeyler var. tüm kimyanın ve cinsel çekiciliğin ötesinde bir madde.
Bu bir kez kurulduktan sonra, ikiniz için oturup bir iletişim oturumu (muhtemelen bir dizi oturum) yapmanız önemli olacaktır.
Aşağıda, ilişkinizin bağlılık düzeyine geçmeden önce bu “kahve sohbetlerinden” birinde kendinize ve birbirinize sormak isteyeceğiniz bazı sorular bulunmaktadır.
Kalbinize yatırım yapmadan önce, bir ilişkinin geçerli olacağından emin olmak istersiniz.
1. Neden onunla tekrar bir araya gelmek istiyorum?
Neden şimdi? Neden o?
2. Daha önce ilişkimizde iyi olan neydi?
Bizi birbirimize çeken neydi? Ne işe yaradı ve güçlü yönlerimiz nelerdi? Birbirimizde en çok neyi seviyoruz?
3. Daha önce ilişkimizde ne ters gitti?
Neden ayrıldık? İlişki sorunlarına kişisel katkılarımızın her biri neydi (bu, kişisel sorumluluk almamıza yardımcı olur ve suçlamayı ve parmakla göstermeyi önler)?
“Yeni bir ilişkiyi yeniden tasarlamak
eski sevgiliyle karmaşık bir süreç.”
4. Birbirimizi incitme yollarımızdan bazıları nelerdi?
Bu, duyguların özgürce ifade edilmesine yardımcı olur, kapanmanın sağlanamadığı konulardaki kederi kolaylaştırır ve ortakların birbirlerini denemeleri ve desteklemeleri ve tazminat talep etmeleri için bir fırsat sağlar.
Ayrıca, ilgilenilmesi gereken affetme alanlarının olup olmadığını görmeye yardımcı olur.
5. Yeni ilişkimizin nasıl görünmesini istiyorum?
Potansiyel ortaklar olarak geleceğe yönelik vizyonunuz nedir (bu, insanlar zamanla değiştiği ve ikiniz de önceki katılımınızdan farklı erkekler olduğunuz için uyumlu değerlere ve felsefelere sahip olup olmadığınızı belirlemeye yardımcı olacaktır)?
6. İşlerin kötüye gitmeye başladığını nasıl anlayacağız?
Bu nasıl görünecek? Nasıl cevap vereceğiz?
İlişkinizin prognozunu belirleyecek en büyük faktör, çatışmaya nasıl tepki verdiğinizdir.
Önceki katılımınızda, her birinizin kişilerarası bir dansa veya birbirinizle açık bir çatışmaya veya duygusal geri çekilmeye ve ayrılmaya neden olan bir davranış zincirine girmesiyle sonuçlanan belirli tetikleyiciler vardı.
Ekip olarak, bu tetikleyicilerin ne olduğunu belirlemeniz ve bu tetikleyiciler etkinleştirildiğinde bu sefer farklı yapacaklarınızın yeni bir senaryosunu veya davranış zincirini yazmanız gerekecek, böylece eski dramanızı yeniden canlandırmaya devam etmeyeceksiniz.
Birlikte, daha fazla yakınlığı ve daha az kırgınlığı besleyebilmeniz için geçmiş ve gelecekteki üzüntü kaynaklarıyla nasıl başa çıkacağınıza dair bir eylem planı oluşturacaksınız.
Ek olarak, ilişkinizin çeşitli boyutları üzerinde bir derecelendirme alıştırması yapabilirsiniz: ev yönetimi, kaliteli zaman, arkadaşlar ve aile, cinsiyetin kalitesi ve sıklığı, sevgi, iletişim, çatışma müzakeresi, uyumluluk, güven, destek, değerler, bağlılık vb.
Ardından, bu alanların her biri ile ilgili memnuniyet düzeyinizi bir ila 10 arasında derecelendirebilirsiniz.
Güçlü yönlerinizi tam olarak belirleyebilecek ve var olabilecek herhangi bir tutarsızlık alanını yönetmek için eylem planları oluşturabileceksiniz.
Bu süreç sırasında, ikinizden birinin farklılıklardan herhangi biri üzerinde taviz vermek istemediğini fark ederseniz veya siz veya eski sevgiliniz savunmacı görünüyor ve geçmişteki davranışlarının sorumluluğunu almıyorsa, başarılı bir eşleşme olasılığı muhtemelen düşüktür. .
Eski sevgiliyle yeni bir ilişkiyi yeniden tasarlamak karmaşık bir süreçtir. Bu makale sadece yüzeyi çiziyor, ancak bu temeli takip etmek, sizin için en iyi seçimi yapmanız için karar verme sürecinizde size yeterli bilgi vermenize yardımcı olacaktır.
Hiç eski sevgilinle barıştın mı? Tekrar nasıl başarılı bir şekilde birleştirmeyi başardınız? Bu durumda başkalarına ne gibi ek tavsiyelerde bulunabilirsiniz?
