Evet, Erkek Arkadaşın Yalan Söyledi. Şimdi Bu Konuda Yapılması Gerekenler
Güveni yok etse de bazen hepimiz yalan söyleriz. Yalanlar “küçük beyaz yalanlar”dan “büyük yalanlar”a kadar uzanır.
İnsanların yalan söyleme nedenleri de değişir.
Çatışmalardan kaçınmak, itibar kazanmak, olmadığımız biri gibi davranmak ve utandığımız ya da bir anlaşmayı bozan eylemleri gizlemek için yalan söyleriz.
Partneriniz yalan söylediğinde, her zaman aldattığı için değildir.
Onu bir yalanda yakaladıktan sonra, önce netleşmek için zaman ayırın. Yalan hakkında bildiklerinizi ve ilişkinizin daha geniş bağlamını netleştirin.
Yalan söylemek, genellikle bir kişi (veya her ikisi) gerçeği söyleme konusunda güvensiz hissettiğinde olur. Bunun nedeni, diğer kişinin kıskançlığı, sık tartışmaları veya bu mesajı gönderen geçmiş deneyimler olabilir.
Partnerinizin ilişkinizdeki güvenlik ve güven sorunları nedeniyle yalan söylüyor olabileceğini kabul ettiğinizde, bu tamamen sizin suçunuz olduğu anlamına DEĞİLDİR.
Yalan söylemekten sorumludur ve ayrıca dürüstlüğü teşvik eden ve bunu engellemeyen bir ortam yaratmak için aktif olarak çalışmanız gerekir.
Partneriniz sizinle iletişim kurduğunda kullandığınız kelimeler, söylediklerini beğenmeseniz veya aynı fikirde olmasanız bile bir güvenlik ve açıklık duygusu yaratmanıza yardımcı olabilir.
Dürüst olmak gerekirse güvenli olduğu mesajını göndermek için bu dört ifadeyi kullanın:
1. “Seni seviyorum ve”
Hassas bir konudan bahsederken herhangi bir şeyi -bir aşk beyanı da dahil olmak üzere- “ama” kelimesiyle takip etmek cezbedicidir. “Ama”, kendisinden önce gelen kelimelerin olumsuzlanması gibi geliyor.
Bunun yerine, eşinizin açık kalmasına ve gerçekten umursadığınızı bilmesine yardımcı olan “ve” yi kullanın.
“Ne yaptığınız konusunda açık olduğunuzda
istiyorsan, elde etme eğiliminde olduğun şey bu.”
2. “Lütfen bana daha fazlasını anlat”
Partnerinizle birlikte meraklı olma alışkanlığı edinin. Size söyledikleri konusunda tetiklenmiş veya endişeli hissediyorsanız, suçlayıcı veya suçlayıcı olmayan bir şekilde açıklama isteyin.
3. “Anlamama yardım et”
Sohbeti açık tutan ve dürüstlüğü teşvik eden bir başka merak edilen ifade de yardım talebidir. Eşinizden, söylediklerini eleştirmek veya reddetmek yerine anlamanıza yardımcı olmasını isteyin.
4. “İşte istediğim şey”
İlişkinizde daha fazlasını istediğiniz şey konusunda açık olduğunuzda, elde etmeye meyilli olduğunuz şey budur.
Bu ifadeyi, partnerinizle yalan söylemeyi yasaklayan bir anlaşma oluşturmak için bile kullanabilirsiniz.
“İşte istediğim şey. İkimizin de birbirimize karşı tamamen dürüst olduğumuz için güvende hissetmemizi istiyorum. Bunun gerçekleşmesine yardımcı olmak için ne yapabilirim?”
Hanımlar, partnerinizin yalan söylediğini anlayabilir misiniz? Yalan söylediğinde bununla nasıl başa çıkıyorsun?
