Kalmalı mıyım yoksa gitmeli miyim?

Diyelim ki bu harika adamla bir süredir çıkıyorsunuz ve sonra işler ters gitmeye başladı.

Belki biraz daha tartıştınız. Ya da belki son zamanlarda kendinizi biraz daha mesafeli ve kopuk hissediyorsunuz. Ya da belki seks eskisi kadar iyi değildir.

En ızdıraplı flört ikilemlerinden biri, bir ilişkiyi kurtarma ya da sonlandırma gibi zor bir kararı vermek zorunda kalmaktır.

Bu durumlar, eşinizin gerçekten iyi bir av olduğunu ve karşılıklı çekim ile çok ortak noktanız olduğunu fark ettiğinizde çok daha acı verici hale gelir.

Ama bir şeyler ters gidiyor ve gerçekten ne yapacağınız konusunda kararsızsınız, hayatınızın geri kalanında pişmanlık duyacağınız korkunç bir hata yapmak istemiyorsunuz.

Aşağıda, bu en zor seçimi yapmadan önce kendinizi böyle bir turşunun içinde bulursanız kendinize sormak isteyebileceğiniz bazı sorular bulunmaktadır.

Önemli olan, duygunun hararetinde ilişki durumunuz hakkında fevri kararlar vermekten kaçınmaktır. İhtiyaçlarınızın ve ilişkinizin yaşayabilirliğinin envanterini çıkarmak için gerçekten düşünmek ve akıllı zihninizi kullanmak için kendinize zaman tanıyın.

Biraz kağıt ve kalem alın ve bir partnerden ve ilişkiden ihtiyacınız olan her şeyin kapsamlı bir listesini yapın. Bu şeylerden, pazarlık edilebilir olanlar ve anlaşma bozucu olanlar arasında deşifre edin.

Siz ve erkek arkadaşınız, ilişkinizin güçlü yanlarını ve eksik olan şeyleri belirlemek için listeler ve listeler hakkında diyalog alışverişinde bulunmak isteyeceksiniz. Herhangi bir taviz verilebilir mi?

Ortaklarımızı suçlayarak ve bizi memnun etmek için yaptıklarında veya yapmadıklarında kusur bularak ilişkimizin mutsuzluğuna parmakla işaret etmek oldukça kolaydır.

Ancak tango için iki kişi gerekir ve sorunlara katkıda bulunmanın olası yollarını ortaya çıkarmak önemlidir.

Partnerimizin davranışlarını kontrol edemediğimiz için sadece kendi eylemlerimiz ve seçimlerimiz üzerinde kontrolümüz vardır. Şeylerin durumunu iyileştirmek için kendi açınızdan ne yapabilirsiniz?

“Anahtar, partnerinizle iletişim kurmaktır.

ters giden bir şey fark ettiğiniz an.”

1’den 10’a kadar bir ölçekte, biri “Bu ilişkiden çıkmak istiyorum” ve 10’u “İşleri yürütmeye adadım” olmak üzere, kendinizi nasıl değerlendirirsiniz?

Beşin üzerindeyseniz, ilişkinizdeki mutsuzluğun kaynaklarını ortaya çıkarmak ve onarım çalışmalarına başlamak için hala biraz enerji var. Beşin altındaysanız, duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı netleştirmek için bireysel terapide biraz zaman geçirmek isteyebilirsiniz.

İlişkinizdeki şeyler tam olarak şu an olduğu gibi kalsaydı, işlerin daha iyi olmayacağını ve bunun sonsuza kadar iyi olacağını bilmek, daha fazla kalabilir miydiniz?

Değerlerinizi, önceliklerinizi ve ilişki ihtiyaçlarınızı incelemek ve onunla uyum olup olmadığı konusunda erkeğinizle iletişim kurmak isteyeceksiniz.

Bu belki de en önemli sorudur. Bugün çekip gidecek olsanız, bu ilişkiyi sürdürülebilir ve tatmin edici hale getirmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı vicdanınız rahat bir şekilde söyleyebilir misiniz?

Burada en ufak bir hayır işareti varsa, sizi temin ederim ki bu soru ayrıldıktan sonra aylar hatta yıllar boyunca sizi yiyip bitirecektir.

Bir karar verildikten sonra kendinizi sorgulamaktan daha kötü bir şey yoktur, bu yüzden kendinize karşı dürüst olmak için biraz zaman ayırdığınızdan emin olun. İkiniz çift danışmanlığını düşünebilirsiniz.

Yeni becerileri ve alışkanlıkları öğrenmek ve pekiştirmek için öğrenme eğrisi nedeniyle, bir ilişkideki alışkanlıkları daha iyi hale getirmek çoğu zaman altı aydan bir yıla kadar veya daha fazla sürebilir, bu nedenle bu tür bir taahhütte bulunmanız gerekir.

Bununla birlikte, motive olup olmadığınızı ve kalbiniz içinde olup olmadığını, genellikle ilişkideki şeyleri iyileştirmek için üç ila altı aylık tutarlı ve ısrarlı bir çaba içinde söyleyebilirsiniz. Bu, ilerlemenizi ölçmede yardımcı bir barometre olabilir.

Söz konusu olduğunda, her iki taraf da kararlı ve motive olursa, çoğu ilişki sorunu çözülebilir.

Değerlerdeki tutarsızlıklar, kimya/çekiciliğin olmaması, aile içi şiddet ve madde kötüye kullanımı ve bağımlılığı en kötü prognoza sahip olma eğilimindedir.

Anahtar, potansiyel olarak yaşamı değiştirebilecek bu kararı vermek için zaman ayırmak ve bir terslik tespit ettiğiniz andan itibaren eşinizle iletişim kurmaktır, böylece ilişki sorunlarının derinleşmesini ve çığ gibi büyümesini önleyebilirsiniz.

Bir flört ilişkisini sürdürmek ya da bırakmak arasındaki bu ikilemle başa çıkmak için kullandığınız yöntemlerden bazıları nelerdir?