Studie zdůrazňuje pět strategií, které pomáhají udržovat vztahy

Jak můžete v průběhu času udržet sílu svého vztahu?

Nový výzkum vycházející z University of Illinois naznačuje, že existuje pět hlavních způsobů, jak si oddané páry mohou nepřetržitě zabezpečovat své pouto.

Výzkumní pracovníci Brian Ogolsky, profesor rozvoje lidských zdrojů a komunit na University of Illinois, a Jill R. Bowers provedli metaanalýzu 35 studií a 12 273 jednotlivých zpráv, aby určili otevřenost, pozitivitu, ujištění, sdílené úkoly a sdílenou sociální síť jsou páry strategií mohou použít ke zlepšení jejich vztahu.

Studie ukázala, že osoba, která praktikuje jednu z těchto pěti strategií, bude pravděpodobně praktikovat ostatní, a partner, který si všimne jedné z používaných strategií, bude pravděpodobně naladěn na úsilí svého partnera v dalších čtyřech oblastech.

„Osoba, která praktikuje jednu z těchto pěti strategií

pravděpodobně praktikuje i ostatní. ““

Těchto pět strategií vztahů bylo popsáno jako:

1. Otevřenost: Partneři sdílejí pocity a zároveň povzbuzují partnery, aby udělali totéž.
2. Pozitivita: Udržování optimistického způsobu s partnerem.
3. Záruky: Cítit se jistý partner je v tom pro „dlouhou trať“.
4. Sdílené úkoly: Sdílejte břemeno úkolů spravedlivým způsobem.
5. Sdílená sociální sféra: Vynaložení úsilí na zahrnutí partnerových přátel a rodiny do některých aktivit.

Ogolsky vysvětlil:

„Osoby, které používají některou z těchto strategií údržby, budou nejen spokojenější a oddanější svým vztahům, ale je také pravděpodobné, že se budou i nadále milovat a ano, dokonce se navzájem mít rádi po celou dobu jeho trvání.“

Zdroj: Illinois.edu.